Slik hjelper du med å komme deg gjennom skoleuken

Skoleugen kan være lang og kjedelig for mange mellomskoleelever, men det er triks å gjøre det gjennom uken. Slik minimerer du stress, blir organisert og gjør det til fredag. Ja, du kan hjelpe din tween å komme deg gjennom uken og holde din sunnhet. Dette er hvordan.

1 -

Bli organisert

En av hemmelighetene til å gjøre det gjennom en tøff skoleuke er å holde orden og holde seg til en tidsplan. Barnet ditt skal ha en etablert sengetid og portforbud for uken, og han eller hun skal enkelt komme inn i ukenes rutine. Utvikle en tidsplan for lekser, seng, aktiviteter, oppgaver og nedetid, og prøv å holde fast med det slik at barnet ditt kan avhenge av regelmessigheten av ukens tidsplan. Du kan holde tidsplanen på kjøleskapet eller på barnets telefon. Bare velg et format som din tween vil følge, og hold deg til den.

Mer

2 -

Ikke overcommit

Ekstracurricular aktiviteter er flotte, og barn bør bli utsatt for anrikning utenfor klasserommet. Men det er lett å overkomme barnet ditt og det kan føre til stress og legge unødvendig press på både deg og ditt barn. Velg en eller to aktiviteter i uken, men unngå å stresse familien ut ved å overplanere barnet ditt. Husk at du må forlate rommet i timeplanen for uventede hendelser som for eksempel siste øyeblikksprosjekter, reiser til legen eller familie- eller arbeidsulykker.

3 -

Gjør familie tid en prioritet

Familietiden bør ikke gis kort i løpet av skolens uke, uansett hvor opptatt du og din tween kan være. Tro det eller ikke, mange tweens liker å tilbringe tid med familien, og de kan til og med bruke den tiden til å slappe av eller ødelegge. Pass på at familien din har tid sammen hver dag for å slappe av med hverandre. Du kan sykle, se på TV eller nyte familie middag sammen. Prøv å finne en aktivitet du og din tween kan gjøre sammen, selv om det bare er matlaging middag, og gjør det til en prioritet.

Mer

4 -

Vær smart om lekser

I løpet av skolens uke møter barnet ditt et hvilket som helst antall stressorer, blant annet mobbinger, middels lærere, irriterende søsken, ustabile venner og lekser. Hjemmearbeider trenger ikke å være smertefullt, og hvis du og barnet ditt planlegger deg, kan du finne ut hvordan du kan jobbe lekser i den daglige timeplanen uten at det er så vondt. For det første, vær sikker på at hjemmet ditt er fylt med alle skolelever, barnet ditt trenger for lekser og klasseprosjekter. Det vil eliminere siste øyeblikk turer til butikken. For det andre, finn et sted i ditt hjem hvor barnet ditt kan fungere uten avbrudd. Endelig finne ut når barnet ditt takler lekser det beste. Er det rett etter skolen eller etter middagen? Uansett hva som fungerer, hold deg til det.

Mer

5 -

Vær trygg

En diskusjon om å gjøre det gjennom skolens uke bør inkludere omtale av skolesikkerhet. Sørg for at barnet ditt forstår sikkerhetsproblemer rundt bussen og bor hjemme alene. Hvis barnet ditt møter en mobb på skolen, bør han forstå hvordan man ber om hjelp fra deg eller en annen voksen, og han bør vite at fysisk mobbing aldri bør tolereres. I tillegg diskuterer sikkerhetsspørsmål rundt skolesport, eller andre etterskoleaktiviteter.

6 -

Hold deg aktiv i barnas skole

En måte å hjelpe barnet ditt med å nyte og gjøre det gjennom en tøff skoleuke er å være involvert i barnets akademiske liv. La barnet ditt få vite at du tror at skolen er viktig ved å hjelpe barnet ditt med lekserutfordringer, frivillig arbeid på skolen eller støtte skolen gjennom innsamlingsprogrammer, sportsbegivenheter eller chaperoning danser eller ekskursjoner. Din støtte kan være akkurat hva barnet ditt trenger for å komme seg gjennom skolens uke og omgruppere for den neste.