Sunn påskekurv Ideer for småbarn

Du har brukt hele ditt barns liv til å holde deg frisk, og når du tror at du endelig har overbevist ham om at brokkoli er deilig, ruller neste ferie eller bursdag rundt og det er sukker, sukker og mer sukker.

Hva er en sunn forelder å gjøre? Du vil oppmuntre barnet ditt til å leve livet og ha det gøy og feire ferien og spesielle anledninger som er meningsfylt for deg, men du vil også oppmuntre til sunne vaner som varer i livet.

Den gode nyheten er at du kan ha begge deler. Med gaver som vil fremme utendørs leke og regelmessig mosjon sammen med snackalternativer som kutter ned på sukkeret, trenger du ikke å bekymre deg for å gjemme godteri fra barna når deres neste trang treffer. Prøv ut noen av disse sunne påskegaver og godbiter for å fylle pjokkens kurv i år, og gjør det beste ut av en morsom ferie uten alt sukker og uunngåelig, smøremessig nedbrytning etterpå.

1 -

Utendørs Leker

En av de morsomste måtene å oppnå helsemåten på barnets påskekurv er å inkludere mange leker og aktiviteter som vil få den lille en ute og flytte. Det er en god ide å runde opp spill og leker som du kan gjøre sammen, slik at hele familien forblir frisk og aktiv.

Noen ideer som vil oppmuntre den lille til å flytte kroppen sin og spille utenfor, inkluderer:

• Sidewalk kritt
• Sand leketøy
• Solbriller (må holde øynene skyggelagt)
• Overdimensjonert hoppekule
• Kardborrelås med kardborrelås
• Frisbee
• Småbarns-størrelse ball og flaggermus
• Toddler yard golf sett
• Drager (bare sørg for at du er i et klart område før du starter!)
• Jumprope (selv om barnet ditt er for ung til å hoppe, kan du få ham eller henne til å trenge å hoppe over tauet når du legger det på bakken!)
• Ride-on leker
• Toddler scootere

2 -

Vårt utstyr

Du kan ikke være i stand til å fylle pjokkens påskekurv opp med marshmallow fugler, men du kan inkludere noe nytt fjærutstyr som barnet ditt kan sporte mens du ser stilig ut i vår.

3 -

Tannhelse

Den beste måten å bekjempe trenden med usunne påskekurver? Gi pjokk din gave av munnhygiene ! Dra nytte av en alder der din toårige vil tenke å pusse tennene hans er kult og kjøpe den mest stilfulle, kuleste tannbørsten rundt. Det vil være verdt det.

Se etter versjoner som følger med en tidtaker, slik at barnet ditt også kan øve uavhengig børsting og lære hvor lenge han / hun trenger å børste for riktig tannrengjøring.

4 -

Påskelesning

Å lese sammen i ung alder øker pjokkens hjerneutvikling, språkdannelse, og skaper et bånd som vil vare i livet. Og hvilken bedre måte å øve på å lese sammen enn med en påske-tema bok og snuggle bunny gave sett?

5 -

Bobler, bobler og flere bobler

Du kan bare ikke gå galt med å gi en pjokk med bobler til påske. Ikke bare er det en morsom og fargerik gave i kurven sin, men det er en gave som vil samle dem ute i timevis med utendørs moro. Og ærlig talt er det ikke noe bedre for foreldrene enn å se glede på sine småbarns ansikt når de jager ned de boblene. Denne gaven er en nikk til den sunne og aktive livsstilen som er både barn og foreldre-godkjent.

6 -

Hva med Candy?

OK, la oss komme seg til ekte snakk her. Har det å ha en sunn påskekurv egentlig å dytte alt sukker? Sikkert en teensy liten sjokoladebunny vil ikke skade?

Vel, svaret på det er ja og nei. En godbit virkelig vil ikke skade din tot. "Mens sukkerhøyde og krasjer er en plage, utgjør de ikke noen reelle farer så lenge de bare skjer hver eneste gang," forklarer Susan Peirce Thompson, Ph.D., forfatter av Bright Line Eating: The Living of Living Glad, tynn og fri.

Godteri kan imidlertid være farlig hvis du fortsetter å tilby det til barnet ditt på dager som ikke bare er spesielle helligdager. "Den virkelige faren for godteriforbruk er at hvis det ikke lykkes på riktig måte, kan det sette barna nedover den glatte skråningen mot sukkeravhengighet," forteller Dr. Thompson.

Så gå videre og ta med en kandisert godbit eller to i pjokkens kurv. Bare velg et helt naturlig godteri, som et lite stykke sjokolade eller lollipop som ikke inneholder mange kunstige ingredienser, og oppfordrer den lille til å spise en balansert frokost før du henter. (Det samme gjelder for deg, foreldre!)

7 -

Sunn Snacks

Hver påskekurv trenger en matbit eller to, og i tråd med påsketemaet, kan du fylle pjokk med noen sunnere behandlingsalternativer. Produktene fra Annies naturlige og organiske linje inkluderer mye sunnere valg enn de typiske sukkerfylte candies, som kaninformede fullkornsprakkere og helt naturlige bunnyfrukttilretter. Yummy og perfekt for påske!

Og hvis du er den kreative typen, kan du til og med fylle en klar plastpose med noen cheddarbunny crackere og feste med et grønt garn eller en streng øverst, slik at pakken ligner en gulrot. Ditt barn vil elske å oppdage en sunn godbit i hennes kurv på påskemorgen!