Tips for å håndtere Internett, mobile enheter, sosiale medier og barna
Foreldre i dag har mye mer kompleksitet enn det gjorde for tidligere generasjoner. Tilsetningen av Internett, mobiltelefoner og andre former for teknologi legger ikke bare til mer å tenke på, men et raskere tempo for endring. Nye sosiale medier kaster opp daglig, apps ser ut som ugress, og tilgang er alltid til stede. Det er overveldende å holde seg på toppen av det, og nesten umulig å overvåke alt.
Likevel, mens det synes lettest å kaste hendene opp i luften, er det best å lære så mye du kan, og få deg til å kjenne kunnskap. Du kan kanskje ikke se alt, men noen ganger er nøkkelen bare for å vise at du betaler oppmerksomhet i det hele tatt.
Listen over bekymringer for digital foreldre er lange, men her er noen av grunnleggende med informasjon, tips og ressurser for dem alle.
Skjermtid
Når barna er små, er det enkelt å administrere sin teknologibruk, siden du allerede holder et vakkert øye med dem av andre sikkerhetsgrunner. Den største bekymringen for de små er mengden og kvaliteten på skjermtiden de har tilgang til. American Academy of Pediatrics har lenge holdt med noen strenge skjermtidspunkter som ikke anerkjente forskjellen mellom interaktiv / konstruktiv skjermtid og passiv skjermtid. Passiv skjermtid brukes til å stirre på et TV-program, en video eller en film, enten på storskjermen eller på en enhet.
Interaktiv skjermtid tilbys å spille videospill, flytte sammen med et spill eller på skjermen treningsaktiviteter, eller utforske apps. Konstruktiv skjermtid brukes til å designe nettsteder, skrive digital musikk, koding, etc. Åpenbart er hver av disse aktivitetene forskjellige. Inntil AAP kommer ut med nye retningslinjer for skjermtid, bør foreldrene bruke litt sunn fornuft ved å bestemme hvilke aktiviteter barn skal bruke mest.
For eksempel kan barna bruke trenings spill og apps på regnfulle dager eller når det er for kaldt å være ute.
Tips:
- Snakk med barna om hva de gjør og ser på nettet og hjelpe dem med å finne en balanse mellom sosiale aktiviteter, strategispill / puslespill, treningsaktiviteter, produktive sysler og litt passiv tid bare for å slappe av
- Hjelp barna dine å tenke på hvor mye tid de bruker med skjermbilder og oppfordre dem til å ta pauser og prøve andre ting. Et av de beste verktøyene du kan gi dem, er evnen til å moderatisere tiden sin.
- Modell passende skjermtidsgrenser. Ungene dine ser og lærer fra deg!
ergonomi
Dette er noe folk ofte ikke tenker på, ergonomi er faktisk en veldig viktig bekymring, da barna bruker mer og mer tid på å bruke enheter, spille videospill og se på skjermer. Ergonomi er vitenskapen bak design av et arbeidsmiljø. Den forteller deg hvor høy skjermen / skjermen skal være for å fjerne stress på nakken, eller hvordan du plasserer armene dine for å unngå repeterende stressskader når du bruker musen i lange perioder. Men bunnlinjen er å skape en komfortabel plass for alle i familien din.
Tips:
- Ta regelmessige pauser fra å sitte. Sett en timer og få barn til å gjøre noen strekker eller en rask trening under pausene.
- Oppmuntre barna til å bruke god holdning når de sitter ved datamaskinen. Det kan spare mye smerte nedover veien.
- Sett opp din familie datamaskin stasjon med møbler som er justerbar for ulike familiemedlemmer. En kontorstol med fotskammel kan enkelt flytte mellom en voksen og et barn, for eksempel.
Internettilgang
Når barna har mer åpen tilgang til Internett, blir det enda vanskeligere. Nå må du være bekymret for hva de ser og leser, men også hvordan de samhandler med andre. Hvordan holder du dem fra å lese upassende materiale samtidig som de gir dem frihet til å utforske temaer for skolen?
Og så må du snakke med dem om å legge inn personlig identifiserbar informasjon på Internett, og lære at ikke alle du møter er hvem de sier de er, og unngår mobbing, enten som mobbing eller offer.
Tips:
- Bruk et Internett-filter eller en sikker nettleser (for yngre barn) for å bidra til å redusere upassende innhold, men stol ikke bare på å beskytte barna dine.
- Utkast til en kontrakt om hva som er akseptabelt og hva som ikke er. Sørg for at det inneholder noen grunnleggende om enhver overvåking du skal gjøre for å sette opp gjensidig tillit.
- Lær barna trygge surfevaner, inkludert ikke nedlasting av filer eller klikk på tilfeldige lenker.
- Ikke glem at mange mobile enheter, spillesystemer, og til og med TV og streaming-enheter, alle gir ufiltrert tilgang til Internett.
Mobile enheter
Når barna begynner å nyte litt mer uavhengighet - går hjem fra skolen, avganger i vennskapshus, alene tid på ekstra-curricular aktiviteter - det er en god tid å begynne å tenke på å få dem til en mobiltelefon. Mange barn har allerede tabletter på dette punktet også. Mobile enheter gir et nytt sett med utfordringer da det blir vanskeligere å overvåke aktiviteter og barna har mye mer uhindret tilgang til Internett og sosiale medier. Det er enda viktigere å være på toppen av disse tingene, da barn nå kan kommunisere, bla gjennom og dele selv når du ikke er i nærheten. Denne følelsen av ekstra frihet kan gi ekstra risikofylt og upassende oppførsel. Det er en flott tid å besøke Internett-retningslinjene dine og legge til eventuelle mobile enheter du har
Tips:
- Samle alle enheter og slå dem av før sengetid. Oppbevar og lad dem sammen på en sentral plassering eller, om nødvendig, i foreldrenes soverom.
- Hjelp barna å forstå farene ved sexting og cyberbullying . Lær dem å rapportere upassende oppførsel til deg eller en annen voksen.
- Start barna med enkle telefoner uten dataplan. Når de har vist ansvaret for de enhetene, bør du vurdere å gi dem en dyrere telefon.
Sosiale medier
Det aller første du bør vite er at det er en lov (COPPA) som sier at selskaper ikke kan samle personlig informasjon fra barn under 13 år uten verifiserbar godkjenning fra foreldre / verge. Det er derfor barna ikke får lov til å bli med på sosiale medier. Det er imidlertid ikke en sikkerhetsforanstaltning. Det handler om personvern. Det er å holde bedrifter fra å samle informasjon om og markedsføring til barn uten foreldres samtykke. Det har den utilsiktede bivirkningen av "motløs" barn fra å registrere seg for sosiale medier til de er 13.
Generelt sett er dette positivt. De fleste barn yngre enn det (og mange, mange eldre) er ikke forberedt på de langsiktige sikkerhets- og sosiale konsekvensene av det de gjør online. Mens det er sporadiske unntak (foreldre som er stasjonert utenlands, eller besteforeldre halvveis rundt om i verden), trenger de fleste barn ikke og burde egentlig ikke bruke sosiale medier, selv om deres venner gjør det. Å bryte reglene ved å ignorere aldersgrensene og / eller ligge om deres alder, er å sette en presedens som du kan meget godt angre senere. Når det er sagt, hvis du går fremover, eller hvis barna dine allerede er gamle nok, ta deg tid til å bli kjent med alle sosiale medier som de tilhører, opprettholde barnets påloggingsinformasjon for alle, snakk med barna om Sikkerhets forholdsregler (se nedenfor), og gjør ditt beste for å holde deg på toppen av alt.
Til slutt vil barna dine skjule ting fra deg (innlegg, oppførsel og kontoer). Det spiller ingen rolle hvor bra og søtt de er. Det er en vanlig del av å vokse opp, akkurat som hviskende hemmeligheter med venner. Å godta dette tidlig vil spare deg for mange problemer senere, og la deg være mer proaktiv.
Tips:
- Ha en pågående dialog med barna om sosiale medier. Kanskje spør dem om en opplæring på deres favorittsted. Det er ikke bare det som gir dem, det hjelper deg å forstå hvorfor de nyter et nettsted og hvordan de bruker det.
- Ikke bevisst forsøk å forlevere eller ydmyke barna dine - det sender en dårlig melding om passende oppførsel, og det er ikke noe du kan ta tilbake senere.
- Vær forsiktig med hva du deler på nettet, både når det gjelder hva barna dine kan se, men også hva du sier om dem.
- Ta cyberbullying og andre upassende online oppførsel alvorlig.
Hvordan overleve Digital Foreldre
De viktigste tingene å huske er:
- Snakk med barna om bekymringer og farer, men lytt også til hva de har å si.
- Bli involvert. Vet hva de gjør online og hvordan alle sosiale medier fungerer.
- Sett regler og grenser akkurat som alt annet. Barn vil krysse dem, men de trenger fortsatt å vite hvor linjene er.