Elementer fra barnas menyer med laveste og høyeste kalorier og fett
Å finne ut McDonalds Happy Meals og Mighty Kids Meal Nutrition-informasjon tar litt forskning. Den gode nyheten er at McDonald har gjort mange forbedringer på nettstedet for å sikre at du får tilgang til den informasjonen du trenger for å ta en velinformert beslutning før du bestiller for barna dine.
Når det gjelder Happy Meal, har McDonalds gjort mange endringer i denne fast food- stiften i løpet av årene. De første gledelige måltidene som ble tilbudt i 1979, lar deg velge mellom en hamburger eller cheeseburger og kom med frites, kaker, en drink og et leketøy. I 1983 ble kylling nuggets lagt til alternativene.
Måltidsmuligheter for barn
Dagens barns måltider fra McDonalds inkluderer nå din tradisjonelle Happy Meal, men også en Mighty Kids Meal for eldre barn som kommer med mer mat. Begge alternativene kommer med en hovedrett, sidevare, drikke og leketøy.
The Happy Meals entrees inkluderer en hamburger, cheeseburger eller 4-kylling McNuggets. Entrees for Mighty Kids Meals er de større porsjonene 6-kylling McNuggets eller en dobbel cheeseburger.
Sideelementer er små pommes frites, fettfattig jordbær yoghurt eller eple skiver. Drikkevarer inkluderer 1% lavmælk melk , fettfri sjokolademelk, en liten brus eller en eplejuice.
Næringsinformasjon
Som de fleste fastfoodrestauranter fortsetter McDonalds å jobbe med å bringe den kalori og fett gram nedtelling. Hver gang denne artikkelen er oppdatert, er det en tendens til at produkter blir erstattet med sunnere alternativer, eller støttestøttene som kylling McNuggets slipper 10 kalorier for å gjøre disse næringsverdiene bedre.
Et av de beste eksemplene kommer fra de høyeste kaloriartene på listen. I 2011 satt kaloriene til cheeseburger-måltidet på 700 mens fettgrammet var en fullstendig 26. I dag er verdien 590 kalorier med 23,5 fett gram. Mens det fortsatt ikke er så sunt som en salat til lunsj, er de nyere alternativene bevis på at næringsinnholdet kan fortsette å bli forbedret uten å ofre smak.
Navigere McDonald's Nutrition Info
Innen noen få klikk kan du finne ernæringsinformasjon for McDonalds Happy Meals and Mighty Meals på selskapets nettside.
McDonald's har gjort endringer på nettsiden sin, så nå kan du se hvert elements kalori og fett gram telling i stedet for å ha hele måltiden ernæringsmessige opplysninger klumpet sammen bare. Nå får du begge. Du kan se totalt antall kalorier for hvert element du har bygget inn i din personlige meny, samt klikk på et enkelt element for å lære mer om det ernæringsmessige innholdet.
I motsetning til de fleste andre fastfoodrestauranter tilbyr McDonald's pommes frites pluss en sunn godbit. Du kan velge mellom lavt fett jordbær yoghurt eller eple stykker i motsetning til andre restauranter som bare tilbyr pommes frites eller en frukt. På McDonalds får du mer mat på den måten, men hvis du prøver å holde barna borte fra pommes frites, inkluderer hver Happy Meal og Mighty Kids Meal automatisk pommes frites i tillegg til det sunnere elementet av yoghurt eller appelsnitt.
Informasjonen nedenfor viser McDonalds Happy Meals og Mighty Kids Meals med de høyeste og laveste kalorier og fett gram .
McDonalds Happy Meal Selection - Laveste i kalorier og fettgram
• 4-Stikk kylling McNuggets
180 kalorier
11 Fat Grams
• Pommes frites
110 kalorier
5 Fat Grams
• Apple skiver
15 kalorier
0 Fat Grams
• Apple Juice Box
80 kalorier
0 Fat Grams
Måltid totalt
385 kalorier
16 Fat Grams
McDonalds Happy Meal Selection - Høyest i kalorier og fettgram
• Cheeseburger
300 kalorier
12 Fat Grams
• Pommes frites
110 kalorier
11 Fat Grams
• Fettfattig jordbær yoghurt
50 kalorier
0,5 fettgram
• Fettfri sjokolademelk
130 kalorier
0 Fat Grams
Måltid totalt
590 kalorier
23,5 Fat Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Laveste i kalorier og fettgram
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 kalorier
16 Fat Grams
• Pommes frites
110 kalorier
5 Fat Grams
• Apple skiver
15 kalorier
0 Fat Grams
• Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorier
0 Fat Grams
Måltid totalt
475 kalorier
21 Fat Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Høyest i kalorier og fettgram
• Double Cheeseburger
430 kalorier
22 fettgrammer
• Pommes frites
110 kalorier
11 Fat Grams
• Fettfattig jordbær yoghurt
50 kalorier
0,5 fettgram
• Fettfri sjokolademelk
130 kalorier
0 Fat Grams
Måltid totalt
720 kalorier
33,5 Fat Gram
Kilde: McDonald's
Data sist bekreftet: 1. november 2016
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på denne siden er kun ment for utdanningsformål og er ikke ment å gi næringsinnstillinger. Se restaurantens meny for komplette næringsfakta og lær mer om å gjøre sunne valg for barnet ditt.