Gjennom min bok, The No-Cry Sleep Solution, er det tydelig at alle fire av våre babyer er blitt velkommen i vår familie seng. Min mann Robert og jeg har tillatt våre barn å dele vår seng, og våre barn har hatt glede av å dele en "søskenbarn" også. Av kritisk betydning er imidlertid det faktum at vi har fulgt religiøst alle kjente sikkerhetsanbefalinger for å dele søvn med våre babyer.
Sikkerheten ved å bringe en baby inn i en voksen seng har vært gjenstand for mye debatt i det moderne samfunn, særlig nylig. I 1999 annonserte US Consumer Product Safety Commission (CPSC) en anbefaling om å sove sammen med en baby under to år gammel. Likevel viser noen meningsmålinger at nesten 70% av foreldrene deler søvn med sine babyer enten en del eller hele natten. De fleste foreldre som velger å co-sleep, er ivrig forpliktet til øvelsen og finner mange fordeler i den.
CPSCs advarsel er kontroversiell og har omrørt oppvarmet debatt blant foreldre, leger og barndomsutviklingseksperter om nøyaktigheten og hensiktsmessigheten av anbefalingen; mange eksperter mener at spørsmålet krever mer forskning. I mellomtiden er det svært viktig at du undersøker alle synspunkter og gjør den riktige beslutningen for familien din. Og husk: Selv om du bestemmer deg for å sove med barnet ditt, kan du se frem til å dele søvn med din eldre baby hvis det passer din familie.
Følgende sikkerhetsliste, samt eventuelle referanser til co-sleeping i boken min og på denne nettsiden, er gitt for de foreldrene som har undersøkt dette problemet, og har gitt et informert valg om å sove sammen med deres baby. Uansett hvor du velger å få babyen til å sove, uansett om det er lur eller natt, vær oppmerksom på følgende anbefalte sikkerhetstiltak:
- Din seng må være helt trygg for barnet ditt. Det beste valget er å legge madrassen på gulvet, og sørg for at det ikke er noen sprekker at babyen din kan bli klemt inn. Pass på at madrassen er flat, fast og glatt. Ikke la barnet sove på en myk overflate som en vannbed, sofa, putetoppmadrass, beanbag stol eller noen annen fleksibel og gir struktur.
- Forsikre deg om at de feste arkene dine holder seg trygge og ikke kan trekkes løs.
- Hvis sengen din er hevet av gulvet, må du bruke maskebeskyttere for å forhindre at baby ruller av sengen, og vær spesielt forsiktig med at det ikke er plass mellom madrassen og hodegjerde eller fotbrett. (Noen vekter som er laget for eldre barn, er ikke trygge for babyer fordi de har mellomrom som kan fange små kropper.)
- Hvis sengen din er plassert mot en vegg eller mot andre møbler, må du sjekke hver kveld for å være sikker på at det ikke er plass mellom madrassen og veggen eller møbler hvor babyen kan bli sittende fast.
- Et spedbarn bør plasseres mellom moren og veggen eller vernet. Fedre, søsken, besteforeldre, og barnevakt har ikke samme instinktive bevissthet om et barns sted som mødre. Mødre: Vær oppmerksom på din egen følsomhet overfor babyen. Din lille bør være i stand til å vekke deg med et minimum av bevegelse eller støy - ofte er en sniff eller snort ofte nok. Hvis du oppdager at du sover så dypt at du bare våkner når barnet ditt lar et høyt gråte, bør du vurdere å flytte babyen ut av sengen din, kanskje inn i en vugge eller barneseng nær sengen din.
- Bruk en stor madrass for å gi god plass og komfort for alle.
- Tenk på en "sidevogn" ordning der barnas krybbe eller vugge sitter rett ved siden av hovedsengen.
- Sørg for at rommet ditt babyen sover i, og ethvert rom han har tilgang til, er barnesikkert. (Tenk deg at barnet ditt kravler ut av sengen mens du sover for å utforske huset. Selv om han ikke har gjort dette - ennå - kan du være sikker på at han til slutt vil!)
- Ikke sov med barnet ditt om du har drukket alkohol, hvis du har brukt noen medisiner eller medisiner, hvis du er en spesielt lyd sovende, eller hvis du lider av søvnløshet og har det vanskelig å vekke.
- Ikke sov med barnet ditt hvis du er en stor person, da foreldres overvekt gir en påvist risiko for baby i en sovesituasjon. Jeg kan ikke gi deg en bestemt vekt-til-baby ratio; bare undersøk hvordan du og babyen bosetter seg ved siden av hverandre. Hvis baby ruller mot deg, hvis det er en stor dukkert i madrassen, eller hvis du mistenker andre farlige situasjoner, må du spille den trygt og flytte babyen til en sengeseng eller vugge.
- Fjern alle puter og tepper i de tidlige månedene. Bruk ekstrem forsiktighet når du legger puter eller tepper ettersom babyen blir eldre. Kle baby og dere er varmt til å sove. (Et tips for ammende mødre: Bruk en gammel turtleneck eller t-skjorte, klipp opp midten til halsen, som en undertrøye for ekstra varme.) Husk at kroppsvarme vil gi varme om natten. Pass på at babyen din ikke blir overopphetet.
- Ikke bruk natteklær med strenger eller lange bånd. Ikke bruk smykker til sengs, og hvis håret ditt er lengre, pek det opp.
- Ikke bruk sterke luktende parfymer eller lotioner som kan påvirke babyens delikate sanser.
- Ikke la kjæledyr sove i sengen med barnet ditt.
Ikke la barnet være alene i en voksen seng, med mindre den sengen er helt trygg for barnet ditt, for eksempel en fast madrass på gulvet i et barnesikkert rom, og når du er i nærheten eller lytter inn på baby med en pålitelig babyskjerm.
Ved skriving av denne boken finnes det ingen påvist sikkerhetstiltak for bruk i å beskytte en baby i en voksen seng. Imidlertid begynner en rekke nye oppfinnelser i babykataloger og butikker som svar på det store antallet foreldre som ønsker å sove trygt sammen med sine babyer. Du vil kanskje se på noen av disse reirene, kilene, vuggerne, arksekretærene etc.
For mer informasjon, besøk:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Brukes med tillatelse