Sleep-Trene en spedbarn med en småbarn i blandingen

Sleep-trening et spedbarn er vanskelig nok uten å legge en waking og cranky småbarn til blandingen. Men hvordan holder du dine eldre barn i søvn mens den yngste er bawling i rommet ved siden av?

Den gode nyheten er hardkjernesøvn-trening tar vanligvis ikke lang tid, og ved den tredje natten er gråtjakkene betydelig kortere. Jeg undersøkte mødre som har reist denne veien før og fant noen taktikk for å holde de eldre barna snoozing i sengene sine mens barnet ditt lærer å sove og sove. Gi disse syv taktikkene et forsøk, og med litt lykke vil hele familien få mer søvn i løpet av få dager.

1 -

Send småbarn til bestemors hus for helgen

Foreldre med familie i nærheten burde få mest mulig ut av nærhet og planlegge en søvn for barnet ditt under de tidlige søvnkursene. Dette vil tillate deg å tilbringe dine søvnløse timer til spedbarnet ditt uten frykten for at barnet ditt våkner. Å ha barnet ditt hos bestemor i helgen kan også bety litt ekstra (og mye verdsatt) nedetid for deg i løpet av dagen mens barnet ditt lurker.

2 -

Har en bakgård eller kjeller Campout

Hvis du bor i et mildt klima og har en eldre pjokk, bør du vurdere å ha en foreldre til å lage en bakgårdslokale med en storebror eller stor søster under den første natten med søvnkurs. Hvis bakgården ikke er et alternativ, prøv stuen eller kjelleren - noe sted som er fjernet fra barnehagen. Camping, i noen form, er en morsom distraksjon for den eldste og sannsynligvis vil føre til en veldig sliten pjokk neste kveld.

3 -

Diffuse essensielle oljer

Selv om det ikke er mye forskning ennå, antas noen essensielle oljer å ha egenskaper som støtter en sunn søvn. Nicole, en mor og en essensiell oljekonsulent anbefaler å diffusere lavendel essensiell olje enten ved sengetid i kontinuerlig modus eller i intermittent modus for å vare lenger. Det andre alternativet er å slå diffusoren i første gang barnet våkner for å støtte en avslappende søvn og beroligende effekt, sa hun. Noen få dråper lavendelolje kan også legges til pjokkens bad.

4 -

Kjør en luftfukter

Undervurder aldri kraften i hvit støy. En støyende luftfukter har den ekstra fordelen av å sette fuktighet i luften mens du også drukner ut spedbarnets skrik. Sett ett i begge barns rom for ekstra effekt. Luftfuktere annonserer ofte hvor stille de er, så velg en høy-ish en mens du handler. Hvis du bestemmer deg for å gå fuktighetsruten, vær så snill å holde den ren.

5 -

Spill av musikk eller kjøre en lydmaskin

Ligner på en luftfukter, spiller en lydmaskin eller musikk i barnas rom vil hjelpe bufferlyder fra barnehagen. Hvis du spiller musikk når barnet ditt går i dvale, bør du vurdere å holde platen på repetisjon gjennom hele søvnkvelden.

6 -

Cuddle Toddler mens spedbarnet ditt gråter

Jeg har funnet min eldste søvn som en stein når hun er med meg. Så mens du ser på klokken som venter på å trøste den yngste, står ved pjokkens dør, og hvis han eller hun våkner, vil du være der for en rask knus for å få dem til å sove igjen.

7 -

Det kan være fint

Janelle, en mor på tre, sier å aldri undervurdere hva barnet ditt kan sove gjennom. "Jeg var så redd for å våkne guttene ... Men det vekket dem ikke i det hele tatt!" Hun sa om søvn-trening hennes spedbarnsdatter. Som en bonus, sover hun yngste gjennom hennes eldre brøders støy også.