Sikkerhetsretningslinjer for oppdining av menneskelig melk
Mange ammende mødre samler og fryser sin brystmelk . Noen ganger må de transportere eller sende det, men de fleste mødre fryser deres melk for å lage et lager som skal være til stede når de slutter å amme . Så hva gjør du når du er klar til å tine opp alt som lagret melk? Her er en veiledning for å tine, oppvarme og bruke din frosne brystmelk .
Tips for trygt tining brystmelk
Opptatt brystmelk er melk som har blitt frosset og tint. Når du tine brystmelken i henhold til sikkerhetsretningslinjene, opprettholder den mer av næringsstoffene , og det er mindre sannsynlig å ødelegge. Her er noen tips for å tine opp brystmelken din sikkert:
- Din frossen brystmelk skal være datert. Avrim den eldste beholderen med brystmelk først.
- Du kan tine din frossen brystmelk ved å plassere den i kjøleskapet, legge den i en bolle med varmt vann, eller hold det under varmt, rennende vann fra springen. Du bør ikke tine morsmelk ved romtemperatur.
- Ikke bruk mikrobølgeovnen eller sett brystmelken i en gryte med kokende vann på ovnen. Brystmelken kan bli for varmt, og det kan ødelegge.
- Når brystmelken er tint (men ikke oppvarmet eller brukt), kan du varme og bruke det umiddelbart, la det stå opp i romtemperatur i opptil fire timer, eller legg det i kjøleskapet i opptil 24 timer.
Merk: Disse retningslinjene gjelder for friske, fullfagte spedbarn og eldre barn . Hvis du har en for tidlig baby eller et barn med et kompromittert immunsystem, snakk med helsepersonell for mer informasjon om hvordan du samler, lagrer og bruker brystmelken.
Tine brystmelk i kjøleskapet
Tine brystmelk i kjøleskapet kan ta omtrent 12 timer, så vær sikker på å planlegge forut.
Du vil kanskje legge en hel dags verdi av frossen brystmelk i kjøleskapet hver kveld slik at det vil være klar til bruk neste dag.
Tine brystmelk i en bolle med varmt vann
Hvis du må tine opp brystmelk raskt, kan du bruke en bolle med varmt vann (ikke varmt vann). Tine brystmelk i en bolle med varmt vann tar ca 20 minutter hvis du holder et øye med vannet og bytter det så snart det er avkjølt. Dette er hvordan:
- Fyll en bolle eller panne med varmt vann.
- Plasser den frosne beholderen av morsmelk i vannet. Sørg for å holde vannet under brystet på brystmelkflasken for å unngå forurensning.
- Når vannet kjøler seg ned, tøm det og erstatt det med mer varmt vann.
- Fortsett å gjøre dette til brystmelk ikke lenger er frosset.
- Når du har tint opp, plasser du melken i kjøleskapet eller fortsett å varme det opp for å mate til barnet ditt.
Tine brystmelk under rennende vann
Den raskeste måten å tine opp morsmelk er å holde den under en kran med varmt rennende vann. Start med kaldt rennende vann og gjør vannet varmere. Hold vannet varmt, men ikke varmt.
Farene ved bruk av mikrobølgeovn og ovn
Du bør ikke bruke en mikrobølgeovn til å tine eller varme frossen brystmelk. Den høye varmen fra mikrobølgeovn kan ødelegge noen av de sunne egenskapene som finnes i morsmelken .
Mikrobølger forårsaker også ujevn oppvarming og varme områder i melk. Varme steder i morsmelken kan brenne barnets munn og hals. Oppvarming av brystmelk på ovnen anbefales heller ikke. Det er lettere å overopphete brystmelk når du legger det i en gryte med kokende vann på ovnen. Overoppheting kan ødelegge næringsstoffene i melk og gjøre det farlig for barnet ditt.
Smaken av Defrosted Breast Milk
Noen ganger har avsmeltet brystmelk en ubehagelig lukt eller en såpe, metallisk smak . Det betyr ikke at melken har gått dårlig, og du trenger ikke å kaste den bort. Det er resultatet av et enzym i melken som kalles lipase som naturlig bryter ned fett under lagring.
Det er fortsatt trygt å gi til babyen din, men barnet ditt kan ikke like smaken av avsmeltet brystmelk og kunne avvise det .
Oppvarming opp Thawed Breast Milk
Du kan gi barnet ditt tynt brystmelk direkte fra kjøleskapet, eller du kan varme det opp til romtemperatur eller kroppstemperatur.
- Hvis du velger å varme brystmelken, kan du gjøre det ved å plassere det i en bolle med varmt vann i noen minutter, holde den under varmt rennende vann, eller bruk en flaskevarmer. Som nevnt ovenfor bør du ikke varme brystmelk i mikrobølgeovnen eller i en kokende vannpott på komfyren. Det er viktig å varme brystmelken riktig slik at du ikke brenner babyens munn og hals.
Under oppbevaring separeres morsmelk i lag. Når du avrimmer og varmer brystmelken, kan du forsiktig svulle eller riste beholderen for å blande lagene før du matter den til babyen din.
Kontroller alltid brystmelkens temperatur før du gir den til barnet ditt. Du kan gjøre dette ved å sprute noen dråper på innsiden av håndleddet. Det skal føles lunken eller romtemperatur. Det skal ikke være varmt eller kaldt.
Sikker håndtering av oppvarmet eller brukt brystmelk
For å unngå å ødelegge og vekst av bakterier i morsmelk, følg disse retningslinjene:
- Når brystmelk er oppvarmet, kan du umiddelbart gi det til barnet ditt eller sette det i kjøleskapet i opptil 4 timer. Du bør ikke forlate oppvarmet brystmelk ut ved romtemperatur.
- Hvis du oppvarmer morsmelk, må du ikke refridere den.
- Hvis barnet ditt ikke fullfører en fôring, bør du kaste den resterende brystmelken i flasken.
> Kilder:
> Akademiet for amming av medisinprotokollkomiteen. ABM Klinisk Protokol nr. 8: Opplysninger om menneskelig melklagring for hjemmebruk til fulltidspersoner. Originalprotokoll mars 2004; revisjon nr. 1. mars 2010. Ammingsmedisin. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Amning og bruk av humant melk. Pediatrics. 2012 1. mars, 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning en veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
> Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.