Når du starter et spedbarn på faste stoffer og introduserer nye matvarer til din baby eller småbarn, er det noen vanlige allergier foreldre bør holde øye med. Dette gjelder spesielt hvis du har en familiehistorie av allergier, problemer som eksem og astma, eller hvis en baby hadde en bivirkning på melk- eller soyabasert formel.
Noen matvarer er mer sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon enn andre.
De vanligste matallergiene er å:
- Melk
- egg
- Fisk
- skalldyr
- Trenøtter
- Hvete
- peanøtter
- soya~~POS=TRUNC
FDA krever at matvarer over er tydelig merket på emballerte produkter, noe som gjør det lettere for foreldrene å unngå dem. Av de åtte matene, er de som påvirker barn under 4 oftest melk, egg, peanøtter og tre nøtter.
Babyer som er allergiske mot melk overreagerer proteinene i kumelk. Dette er den vanligste basen for spedbarnsformel, og ca 2 til 3 prosent av spedbarnene er følsomme for melk. Den gode nyheten: De fleste babyer vokser ut av sin melkallergi. Noen babyer er allergiske mot egg. Vanlige reaksjoner inkluderer elveblest, eksem, rødme, fordøyelsesproblemer, rennende nese, pustevansker eller rask hjerterytme. Igjen, de fleste babyer vokser ut av denne allergien og kan spise egg igjen med 5 år gammel. Reaksjoner på mutterallergi vil trolig være umiddelbar og kan være veldig farlig. Råd er blandet på når du kan gi barn nøtter.
Det er noen bevis på at det å gi barn nøtter tidligere kan hjelpe dem med å unngå allergi, men det er viktig å snakke med legen din om når du skal introdusere matvarer som har høyere risiko for allergisk reaksjon.
Du kan holde denne statistikken lav ved å lese matetiketter, introdusere disse matvarene til rett tid for barnet ditt og vite tegn og førstehjelpsbehandling for allergiske reaksjoner.
Uansett familiehistorie, kan de fleste matvarer innføres en om gangen så snart barnet ditt er gammelt nok til å begynne å spise fast mat . Bare vær sikker på at du gjør det sakte og forsiktig. Her er mer på å introdusere fastmat og unngå matallergi.
Mest vanlige matallergier - når du skal introdusere allergiske matvarer
- Melk : Kumsmelk bør ikke innføres til barnets første bursdag. Før det skal de bli ammet eller formelt matet.
- Egg : Tidligere ble foreldrene fortalt å vente på å introdusere egg til 2 år gammel; Men nyere studier har ikke funnet noen grunn til dette. Hvis du er bekymret for at barnet ditt er allergisk, introduserer du eggeplommer før egghvite.
- Fisk og skalldyr : Det bør definitivt ikke være blant barnets første matvarer, men ifølge American Academy of Pediatrics kan du introdusere disse matene til babyer så lenge de er godt tilberedt.
- Tree Nuts : Vær forsiktig når du introduserer nøtter fordi, i tillegg til å være en vanlig matallergi, kan de også være choking farer.
- Hvete : Det er ingen grunn til å forsinke innføringen av hvete til babyen din. Hvis du er bekymret for en hveteallergi på grunn av en familiehistorie, introdusere havre til babyen din på seks måneder.
- Peanøtter / Peanøttsmør : Når du introduserer jordnøtsmør, introduser du det alene og vær nøye med eventuelle reaksjoner.
- Soy : Husk at mange matvarer inkluderer soya. Det er også vanlig for babyer som er allergiske mot kumelk melk for å være allergisk mot soya.
For det meste trenger foreldrene ikke å bekymre seg for mye om disse allergiene, med mindre det er familiehistorie. Det er imidlertid best å begynne å mate barns faste stoffer som har liten allergisk reaksjon som begynner mellom 4 måneder og 6 måneder. Ris kornblanding er en vanlig mat som du kan begynne med. Rødkjøtt og avokado er også gode alternativer.