Hva ser en fruktbar livmorhals ut? Føler som?
Livmorhalsen din ser ut og føles annerledes når den er i det fruktbare stadiet av menstruasjonssyklusen . Du kan bruke denne informasjonen til å oppdage eggløsning. Det er lettere enn du kanskje tror!
Når livmorhalsen din er høy, myk og åpen , kommer du nærmere eggløsning . Din livmorhalsslim endres også - det blir en rå egg-hvit konsistens . Dette er tiden for noen baby som gjør sex .
Men hva er en høy, myk og åpen livmoderhals? Hvordan ser en livmorhals ut? Eller føler du det? Hvordan vil du vite det?
Prosjektet "My Beautiful Cervix"
En elev jordemor bestemte seg for å utforske og demonstrere hvordan disse endringene ser ut. Hun gjorde dette for seg selv og for å hjelpe utdanne sine studenter. Hun tok bilder av livmorhalsen hennes gjennom menstruasjonssyklusen.
Ved hjelp av et spekulum, kjæresten hennes (for å ta bildet), en lommelykt og et digitalt kamera, dokumenterte hun faser av livmorhalskifte på nettstedet hennes, My Beautiful Cervix .
Selv om du vet hvordan du oppdager når livmorhalsen og livmorhalsen er friske, kan du dra nytte av å se bildene. I tillegg er det fascinerende!
Besøk hennes hjemmeside her:
- My Beautiful Cervix ( Advarsel! Denne nettsiden inneholder intime, ekte fotografier av livmoderhalser, vaginaer og det kvinnelige reproduktive systemet .)
Du kan også delta i dette prosjektet og sende inn bilder. Sjekk ut hennes nettside for mer informasjon.
Noen mennesker kan være ubehagelige med prosjektet, men andre finner det inspirerende og bemyndigende. Vi vet så lite om kroppene våre og hvordan de fungerer. Hennes bilder gir oss mulighet til å lære mer om våre reproduktive organer og vår fruktbarhet.
Få en visuell ide om hva den livmorhalsende åpningen ser ut som
Kanskje du ikke er komfortabel å se på virkelige bilder av livmoderhals.
Her er en annen måte å visualisere hva en livmorhals ser ut.
Vær først oppmerksom på at når vi snakker om å "sjekke livmorhalsen din", snakker vi om delen av livmorhalsen visualisert under en gynekologisk eksamen. Livmorhalsen er ikke bare den enden du kan føle, men strekker seg lenger inn i kroppen, som fungerer som en vei fra vagina til livmor.
Halsen av livmoderhalsen vev er ca 3 til 5 centimeter lang. Lengden og posisjonen til livmorhalsen endres gjennom hele menstruasjonssyklusen, gjennom graviditeten, og til og med under samleie. Under fødsel, forkortes livmorhalsen betydelig eller "tynner" i en prosess som kalles utmattelse.
Åpningen av livmorhalsen som du kan føle med fingertuppene kalles ectocervix. Den "dimple" i sentrum er kjent som den eksterne os.
Livmorhalsen din ligger i den motsatte enden av vaginalåpningen. Hvis vagina er en gang, er livmorhalsen den låste døren på slutten. Hvis du ikke er sikker på hvordan du "kommer dit", vil disse instruksjonene hjelpe:
Når du er der, hva har du på fingertoppen?
Tenk deg en liten gummiboll. Nå, tenk at du litt flater ballen. Det er fortsatt avrundet, men ikke så mye. Det er omtrent 3 cm, eller 1 tommer, i diameter.
I midten av den knuste ballen er en liten innrykk. Du kan ikke sette fingeren forbi innrykkingen (heller ikke du!). Det er som en dimple.
Den dimple kan være rounder eller det kan være mer som en horisontal dimple. Det kan ha en veldig liten åpning eller være veldig lukket. Åpningen kan føles veldig jevn, eller den kan ha en mer kantet kantet følelse.
Neste, tenk at vår dimplede ball er laget av vev med glatthet og fuktighet på innsiden av kinnet ditt. Men hvis du presser veldig forsiktig, ville det føles mer som om du presser mot nesenes spiss.
Nå, bilde vår imaginære livmorhals på slutten av en varm, rosa tunnel, hvor veggene er fuktige og beskyttende.
Disse veggene beveger seg forsiktig og enkelt når noe settes inn mellom dem og forsiktig lukkes tilbake når de fjernes. Slike som å glide noe under et tykt tungt teppe og deretter fjerne det, kommer teppet tilbake i rommet.
Dette, mer eller mindre, er hva din cervical åpning og banen der det ser ut.
Hvordan livmorhalsen endrer før, under og etter eggløsning
Livmorhalsen din vil ikke alltid føle seg den samme eller være i samme posisjon.
Noen ganger vil det være lavt og lett å nå. Andre ganger kan det være så høyt at fingertuppene ikke kan nå det.
Noen ganger vil det bli mykt som leppene dine, og andre ganger vil det ha en hardhet mer som nesespissen.
Som eggløsning nærmer seg, vil livmorhalsen din virke å bevege seg høyere opp i kroppen din.
Ditt reproduktive system overgår til stillinger som er ideelle for sex og unnfangelse.
Når eggløsningen har skjedd og den fruktbare tiden har gått, vil livmoderhalsen synke lavere og være lettere å nå.
Hvis du noen gang har lurt på hvorfor noen ganger din partner treffer livmorhalsen din under samleie (ouch!), Men andre ganger gjør det ikke, dette er delvis hvorfor. Dette er mer sannsynlig å skje i løpet av to ukes vent, enn når du nærmer deg den mest fruktbare tiden.
Seksuell opphisselse vil også ha en effekt på livmorhalsen, uansett hvor du er i syklusen din.
Ikke bare endres stillingen, men også den cervicale åpningen.
Når du eggløsning , vil livmorhalsen føles mer åpen. Dimple utvides for å muliggjøre lettere passasje av sæd.
Softmen i livmorhalsen endres også. Når du er spesielt fruktbar, blir livmorhalsen mykere. Det føles mer som leppene dine enn som nesespissen.
Livmorhalsen er også fuktig rundt eggløsning. Dette er fra livmorhalskreft, utsatt for å skape et ideelt miljø for sex og sæd.
Cervical Mucus og livmorhalsen
Hvis du kunne se livmorhalsen din, ser du slim eller væsker som skiller seg nær åpningen.
Cervical mucus , eller cervical fluids, er en ekstremt viktig del av ditt reproduktive system.
Når du eggløsning, inneholder livmorhalsvæsken næring til sæd, opprettholder en sunnere balanse også for sæd, og gir en lettere passasje fra livmorhalsen til livmoren.
Når du ikke eggløsning, er livmorhalsen tykkere og klissere. Dette er beskyttende, akkurat som hvordan slimet i nesen din er beskyttende. Å holde utenlandske organismer ute.
Livmorhalskreft og vaginale sekreter holder også dine ting rent. Du bør ikke bruke såpe og vann for å vaske ut vagina. Det har et naturlig system på plass som allerede gjør.
Det er derfor du ikke bør dusj . Douching vasker bort de naturlige væskene, noe som kan føre til irritasjon, øke risikoen for infeksjoner, og vaske bort cervical fluids ment å hjelpe deg å bli gravid.
Sporing av hvordan din livmorhalssslem endrer seg gjennom hele syklusen, kan hjelpe deg med å finne frem til de mest fruktbare dagene dine .
Tar en titt på livmorhalsen din
Du trenger ikke å se på bilder av andre kvinners livmoderhalser og gjett på hva du ser ut. Det er faktisk mulig for deg å ta et eget bilde.
Du trenger et spekulum, en lommelykt og et speil eller en smart telefon. Du kan kjøpe et spekulum online. Amazon.com selger dem, akkurat som mange sexleksaker. Du kan også ønske å kjøpe et selvtestsett fra BeautifulCervix.com.
Hvert spekulum fungerer litt annerledes, så det er ikke mulig å gi spesifikke instruksjoner her. Noen ting å huske på er imidlertid:
- Øv på å åpne, låse og låse opp spekulatoren flere ganger før du prøver å sette den inn i deg selv.
- Pass på at du vasker spekulumet før og mellom hver bruk med mild såpe og varmt vann.
- Du kan gjøre dette selv, men det kan være nyttig å ha en partner eller venn for å hjelpe.
- Bruk smøremiddel! Plasser smøremiddelet på vulvaen. Hvis du vil være i stand til å se cervical mucus, unngå tykke smøremidler som KY Jelly. Et vannbasert smøremiddel er best.
- Ikke bruk cervikal selvtest som erstatning for vanlig OB / GYN lege sjekker.
- Vær forsiktig, vær nysgjerrig, og vær tålmodig!