De forskjellige typer cervical mucus og hvordan de skal kartlegge dem
Er din livmorhalsslim vassen eller tørr? Klar og elastisk? Tro det eller ei, å være oppmerksom på din normale vaginal utslipp kan hjelpe deg med å bli gravid.
The Billings Ovulation Method er en naturlig familie planlegging metode som er avhengig av cervical mucus endringer. Kvinner bruker den til å tenke eller unngå unnfangelse.
Du trenger imidlertid ikke å bruke Billings-metoden for å få fordeler ved å spore livmorhalsslemsendringer.
Mange kvinner som sporer kroppens basal temperatur også ta hensyn til livmorhalsslemsendringer. Hvis du merker disse endringene på fruktbarhetskalenderen din, kan du gi ekstra informasjon om når du kanskje egglosser . Dette kan hjelpe deg med tidsseks for graviditet.
Friserbarhet og eggløsning apps vil ofte ha et område for å markere din cervical mucus.
Men hvordan vet du hva du ser på? Hva betyr forkortelsene?
Blødning / menstruasjon
I løpet av perioden kan du merke din cervical mucus på diagrammet ditt med en B eller M.
Avhengig av fruktbarhetsdiagrammet du bruker, kan delen hvor du markerer menstruasjon og flekker være skilt fra de cervicale slimindikatorene.
Hva om du spotting, og det er ikke din vanlige periode? Denne informasjonen er også viktig for å markere på diagrammet ditt.
Spotting mellom perioder kan være normalt, men noen ganger indikerer det et fruktbarhetsproblem.
Du bør gi legen din hvis du opplever spotting i tilfeldige tider i syklusen din.
- Hvordan vite om perioden er normal
Generelt sett er du ikke fruktbar i løpet av perioden. Men du kan bli gravid hvis du eggløs tidlig og har samleie mot slutten av syklusen din.
Hvis du prøver å bli gravid, bør du ikke bekymre deg for å ha sex i løpet av denne tiden (med mindre du vil.)
Tørr livmorhalsslim
Du kan merke en enkel X eller D, for tørr, på de dagene du ikke merker mye cervical slim.
Ordet tørt her er litt overdrevet. Med mindre du opplever lave hormonnivåer (som kan føre til alvorlig vaginal tørrhet), betyr tørr ikke "tørr" så mye som det betyr "ikke så fuktig".
Du er ikke veldig fruktbar i løpet av denne tiden.
Seksuell samleie kan være ubehagelig når din cervicale utslipp er tørr. Selv om sex i denne perioden ikke er sannsynlig å føre til graviditet, opplever noen kvinner vaginal tørrhet, selv når de skal eggløsning.
Av denne grunn er det best å bruke et sædvennlig smøremiddel. Regelmessige personlige smøremidler kan skade sædceller og kan kaste av skjedenes pH.
Så lenge du prøver å bli gravid, hold deg til fruktbarhet vennlig lubes.
Klistret livmorhalsslim
Du kan bruke en S (for klebrig) eller SCM (for klissete livmorhalsslem) på de dagene du ser på klebrig cervical mucus.
Sticky cervical mucus er litt som barns håndverk lim men mindre chunky. Det er ikke tørt, men det er heller ikke glatt og kremaktig.
Hvis du har klissete cervical mucus på fingrene og prøver å strekke noen mellom pekefingeren og tommelen, vil den bryte raskt.
Det anses ikke som fruktbart cervical mucus.
Kremet livmorhalsslim
C (for kremaktig) eller CCM (for kremaktig cervical mucus) kan brukes på de dagene du merker kremet livmorhalsslem.
Denne cervical mucus kan virke hvit, kremaktig og strekke bare litt mer enn klebrig cervical mucus.
Det ser mye ut som lotion.
Det regnes ikke som frugtbart cervical mucus, men noen kvinner kan bare få kremaktig cervical mucus før eggløsning.
Selv om det ikke regnes som den mest fruktbare typen cervical mucus, kan det gå før din fruktbare periode.
Eggløsning kommer sannsynligvis snart. Hvis du prøvde å unngå graviditet, ville du ikke ha sex på dette tidspunktet uten ytterligere beskyttelse.
Vannaktig livmorhalsslim
W (for vannholdig) eller WCM (for vannholdig cervical mucus) kan brukes til å indikere når din cervical mucus har en vannaktig konsistens.
Denne typen cervical slim vil strekke seg lenger enn kremaktig cervical mucus, og det virker klarere.
Du kan også merke mer av det enn under den kremete scenen. Vannaktig cervical mucus er mer sannsynlig å bli følt på undertøyet ditt.
Du er også mer sannsynlig å legge merke til forskjellen i følelsen i vulvaen din. Du trenger ikke nødvendigvis å sjekke med fingrene.
Den våte følelsen du får når du har vannaktig cervical mucus er en del av hvorfor kvinner føler seg mer seksuelt slått på denne tiden av måneden. (Naturen vil at du blir gravid, og vet hvordan du kommer deg dit!)
Selv om det ikke er den "ideelle" fruktbare cervical mucus, er vassen cervical mucus fruktbar.
Hvis du vil bli gravid, må du ha sex nå!
Egg-hvitt cervikal slim
E eller EW (for egghvite) eller EWCM (for hvitt cervical mucus ) kan brukes til å indikere når cervical mucus er konsistensen av rå egghvite.
Dette er den mest fruktbare av cervical mucus . Det er rikelig og vil strekke et par inches mellom fingrene. Det er klart, elastisk og slimaktig. Det ser veldig ut som rå egghvite.
Når du ser denne typen cervical mucus, må du ha sex nå! Eggløsning er rett rundt hjørnet.
Når din livmorhalsen slipper forvirrende signaler
Cervical mucus endringer er ikke en ideell eggløsning deteksjon metode for alle.
For eksempel opplever noen kvinner vaginal tørrhet, av ulike årsaker. De kan aldri se mer enn kremaktig cervical mucus. Dette kan føre dem til å tro at de ikke er friske når de er.
Det er mulig å eggløsning og aldri se egg-hvitt cervical mucus.
På den annen side opplever noen kvinner flere flekker eggvit cervikal slim gjennom hele måneden. I dette tilfellet vil eggløsning ikke nødvendigvis skje snart.
Dette er spesielt vanlig hos kvinner med PCOS .
Hvis du er bekymret for din livmorhalsutslipp, må du snakke med legen din.
Hvis du prøver å bli gravid, bør du vurdere å bruke noen forskjellige eggløsningsdetekteringsmetoder, til du finner det beste for deg.
Husk også - hvis du prøver å kaste sex for graviditet for stressende, ikke gjør det. I stedet har samleie tre til fire ganger i uken. Du vil ha sex på minst en av dine fruktbare dager.
- Hvor ofte skal du ha sex for å bli gravid?
- Tegn på eggløsning
- Vanlige spørsmål om livmoderhalsslem
- Kan du fortelle om du er gravid med livmorhalsslem?
Kilde:
Weschler, T. (2002). Ta vare på fruktbarheten din (revidert utgave). Amerikas forente stater: HarperCollins Publishers Inc.