Når du finner et familievennlig treningsstudio, blir treningen en morsom, familieliv
Hvis du tenker på å bli med på et helseklubb, se på familievennlige treningssentre som fungerer for mødre, pappaer og barn også. Når treningsstudioet tilbyr noe for alle, høster du alle helsemessige fordeler . Plus, du får mer for din medlemsland dollar.
Start med å kompilere en liste over muligheter: plasserer du passerer din rute til jobb eller barnets skole; klubber som venner eller bekjente tilhører; steder du har sett annonsert.
Bruk deretter kriteriene under til null på det familievennlige treningsstudioet som passer for deg.
Trening du vil ha
Først og fremst, hva slags øvelse liker du allerede eller vet du vil prøve? Er et basseng et must-ha eller en fin perk? Hvilke typer klasser tilbys, og hvor ofte? Har treningsstudioet sertifisert personlig trener tilgjengelig (for engangs- eller løpende assistanse)? Hvor overfylt er klassene og maskinene i toppetider? Er det et innendørs spor, hvis det er viktig for deg?
Barnepass og barneprogrammer
Når du vil eller trenger å ta med barna med deg til treningsstudioet, vil de ha et sted å gå? Vil du at de skal kunne ta svømme leksjoner eller skyte hoops mens du trener? Hva er reglene for tweens og tenåringer, når det gjelder tilgang til fasiliteter og klasser? Er barna dine riktig alder for barnepass , og i så fall hva er programmets timer og retningslinjer? Finn ut hvilken type trening som kreves av medarbeiderne som jobber med barn, og om det er ekstra kostnader for omsorg.
Besøk barnevernsområdene og sørg for at de er rene, trygge og fylt med aktiviteter du godkjenner (dvs. sørg for at barna ikke bare ser på TV der inne).
convenience
Hvis treningsstudioet er for langt unna, eller du aldri finner et parkeringsplass, kan du ikke bruke det. Plasseringen er veldig viktig, så prøv å finne et treningsstudio som er nær hjemmet, arbeidet, barnets skole, eller hvor ellers du bruker mye tid.
Sjekk timene på treningsstudioet og timeplanen. Hvis klassene er gode, men i konflikt med timeplanen din, se om du kan gjøre det bedre et annet sted.
Finn ut også om andre fasiliteter som kan gjøre treningsstudioet mer praktisk. Dette kan inkludere sykkelstativ, lockerutleie, håndkle og en snackbar.
gunstig
Avgifter kan variere enormt selv på samme treningsstudio, avhengig av hva slags plan eller kontrakt du får. Se etter tilbud om familiemedlemskap (noen ganger er barn 5 og under gratis) og finne ut om arbeidsgiveren din eller din ektefelle gir deg rabatt. Helseforsikringsselskapet kan også dekke en del av avgiften eller hjelpe deg med å få rabatt. Og familieresatser er ofte en bedre avtale enn individuelle planer.
Les vilkårene i kontrakten nøye. Er det straff for å kansellere? Kan du sette medlemskapet på vent hvis du trenger å (si i sommermånedene eller hvis du har en høyrisiko-graviditet)? Vil klassene du virkelig vil ta ekstra kostnad? Hva med barnehage? Det er vanlig for treningsstudioer å lade en ekstra avgift for dem.
Sikkerhet og komfort
Sørg for å besøke alle treningssentrene du vurderer og ta en tur. Bedre ennå, be om et gjestepass slik at du kan prøve før du kjøper. Er anlegget rent og godt vedlikeholdt?
Oppfordres medlemmer til å sprøyte eller tørke utstyr etter at de har brukt det?
Er personalet vennlig, hjelpsom og kunnskapsrik? (Spør om sertifiseringer og kvalifikasjoner.) Hva med de andre medlemmene: Ville du føle deg komfortabel å trene sammen med dem, eller er de skremmende? Samlet føler stedet seg innbydende?