Forstå forskjellen mellom trolling og cyberbullying
Når folk flest tenker på troll, viser de skapningene fra eventyr som lever under broer som tar på seg folk når de går forbi. Og mens disse trollene er bare fiktive tegn, er det noen virkelige troll som oppfører seg akkurat som dem. Faktisk lever disse virkelige trollene i cyberspaceets skygger med det eneste formålet å gjøre folks liv elendig.
Generelt er troller folk som med vilje angriper andre på nettet ved å sende offensive kommentarer, innhold eller bilder. Når en person blir angrepet på nettet for deres tro, tanker, meninger eller fysisk utseende, kalles dette trolling.
Forskjeller mellom cyberbullying og trolling
Det er lett å forvirre cyberbullying og trolling. Tross alt, begge handlinger består av gjennomsnittlig atferd som spilles ut online. Men mens cyberbully og trollet kan bruke de samme metodene for å skade mennesker, er deres mål svært forskjellige.
For eksempel ønsker troll å opprette en forstyrrelse på nettet og vil målrette mot noen for å nå dette målet. Dessuten kjenner de vanligvis ikke folkene de målretter mot. Vanligvis slår de offentlige kommentarseksjoner, Twitter , YouTube og offentlige sosiale medier på jakt etter muligheter. Deres mål er å tiltrekke seg oppmerksomhet og forstyrre samtaler. Jo mer oppmerksomhet de får, jo lykkeligere er de.
De synes det er hyggelig og underholdende å angripe andre mennesker, skape forstyrrelser, gjøre folk opprørt eller kapre samtaler.
I mellomtiden er cyberbullying mye mer personlig. Cyberbullies målretter bestemte mennesker med sine middels ord og hatfulle kommentarer. Deres mål er å skamme seg, ydmyke og skremme målet for å skade hennes rykte og hennes sosiale status.
Til slutt handler cyberbullying om å ha makt og kontroll over en annen person. Og mange ganger kjenner en cyberbully sitt offer.
En annen viktig forskjell mellom cyberbullying og trolling er hvordan de ser sine skadelige kommentarer, navneoppringninger og offentlig shaming . Generelt tenker trollene ikke på hvor mye deres kommentarer og innlegg skadet andre mennesker. Deres primære mål er å få en reaksjon fra nettsamfunnet. De krever oppmerksomheten, bra eller dårlig. Og jo mer oppmerksomhet de får, jo lykkeligere er de. De bryr seg heller ikke om folk hater dem eller sier betydelige ting. I stedet finner de det morsomt. Jo flere som sier til dem eller engasjerer seg med dem, jo mer hat vil de spy.
I mellomtiden ønsker cyberbullies ikke oppmerksomhet for seg selv. I stedet vil de ha all den negative oppmerksomheten som skal rettes mot offeret. Deres mål er å få andre til å bli med dem i å målrette offeret. Deres mål er å forårsake så mye smerte og ydmykelse som de kan for den personen. Men hvis noen konfronterer dem med sin gjennomsnittlige oppførsel, er de mer sannsynlig å stoppe hva de gjør, eller finne en annen måte å ydmyke sitt mål.
Slik gjenkjenner du trolling i livet ditt
Trolling oppstår ofte når du minst forventer det.
I tillegg kan første gang du møter en Internett-troll være en overveldende og forvirrende opplevelse. Ikke bare blir du våken, men det kan til og med være skremmende hvis kommentarene er spesielt betydelige eller truende. Her er noen måter å identifisere trolling på.
Lag personlige angrep .
Når en troll har bestemt seg for å målrette deg, nulstiller de deg med laservisjon. Alt du sier eller gjør online blir plutselig ammunisjon for angrepene sine. De fornærmer deg og forsøker å få deg til å føle deg dårlig om deg selv. Målet er å ydmyke deg online og skade ditt omdømme.
Pepper sine kommentarer med anklager .
De bryter deg ned og torturerer deg ved å slå ordene dine mot deg. De vri påstandene dine og pund bort på hvert aspekt av synspunktet ditt. Uansett hva du sier, troller spør deg som en person. Dessuten gjør disse anklagene deg tvil om hvem du er og hva du tror. De kan også skade selvtillit .
Nekter å være hyggelig på nettet .
Trollene vil ødelegge deg online. De vil aldri anerkjenne poengene du lager, og de vil heller ikke gjenkjenne noe godt om deg. I stedet vil de finne en måte å bruke disse tingene mot deg. Deres mål er å undergrave deg så mye som mulig.
Legg inn forutsetninger om deg .
For eksempel kan en troll starte sitt innlegg med noe som: "Naturligvis synes galne folk som deg ..." Eller kanskje de sier, "Morons som deg bare vet hvordan du skal ..." Poenget er at de ikke er bare anklager deg for noe, men de gjør i stedet forutsetninger om hva du tenker og føler. Denne oppførselen er en type karaktermord.
Nekter å snakke sannheten .
Selv når du, eller andre på nettet, ringer ut troll for å være feil eller ikke oppgir fakta, vil de fortsette å trolling. Faktisk, jo mer du eller andre krangle eller engasjere seg med dem, jo mer moro har de. De bryr seg ikke om å være rett. De ønsker å skape kaos og forstyrre samtaler.
Unobey online regler .
Trollene følger ikke nettregler for å kommentere eller legge ut. De følger heller ikke retningslinjer for sosiale medier og har ingen digital etikett . Og når de blir sparket av, vil de bare komme tilbake med et annet brukernavn. Trollene gjør alt de kan for å endre løpet av et innlegg eller en nettbasert diskusjon, ikke fordi de bryr seg om problemet, men fordi de nyter dramaet som det skaper.
Bruk rå språk .
Når trollene bruker profanitet og nedsettende språk, er dette kjent som flammende. Deres mål er å steke deg med feil språk. Det er noe veldig vondt om å bli snakket med forbannelseord. Det forsterker ikke bare angrepet, men gjør det også mer smertefullt. Trollene gjenkjenner kraften som disse ordene har og bruker dem liberalt.
Legg inn i et raskt tempo .
Vanligvis har trollene store mengder fritid kombinert med en kjærlighet for å starte kamper på nettet. De spiser på dramaet og bruker store mengder tid til denne aktiviteten. Hvis du gjør feilen med å engasjere seg med troll på nettet, vil du bli overrasket over hvor raskt de svarer på innleggene dine.
Hvordan å helbrede fra et troll angrep
Hver dag handler noen online trolling. Men det trenger ikke å være verdens ende. Her er noen ideer om hvordan man skal håndtere denne betydelige virkemåten.
Bekreft dine følelser .
Det er ingenting galt med å føle seg sint, forvirret og opprørt over hva som skjedde med deg. Du blir ikke gal. Faktisk er dine følelser et normalt svar på stresset av trolling. Bare gjør det til et mål å ikke bli på dette stedet, men å arbeide for å overvinne disse følelsene.
Snakk med folk du stoler på.
Ikke vær redd for å nå ut til andre mennesker og be om hjelp. Å holde følelsene dine inne er ikke sunn. Finn en pålitelig venn eller rådgiver og del dine følelser. Snakk om hvordan denne situasjonen får deg til å føle deg og be om råd om hvordan du kan helbrede fra det fremover.
Ta en pause fra teknologien .
Fordi trolling skjer online, må du få plass i livet ditt der du kan være fri for teknologi. Å ha en dedikert plass i ditt hjem som er teknologi gratis hjelper. Deretter hører du på musikk, leser eller skriver i en journal. Men vær sikker på å unngå å være online så mye du kan. Du trenger en pause fra kaoset. Å prøve å lese kommentarene og svare på trollet er ikke bare drenering, men det er heller ikke bra for din følelsesmessige helse.
Stå opp for deg selv.
Ikke gi en trollkraft over livet ditt. I stedet for å bo på din forlegenhet, stå opp for deg selv. Dette betyr ikke å svare på trollet, men i stedet blokkere ham og rapportere sin oppførsel til de rette myndighetene. Å gjøre det, vil hjelpe deg til å føle deg bemyndiget .
Slutte å tenke som et offer.
Prøv ikke å gjenopplive trolling eller les gjennom alle de vanlige kommentarene. Å gjøre det holder deg fanget i offermodus . Selv om du ikke trenger å glemme hva som skjedde med deg, er det viktig å ikke la den kontrollere dine tanker. Tillat deg å sørge over hva trollet har gjort, men tvang deg til å fortsette. Fokuser på å finne måter å føle seg bemyndiget og produktiv til tross for hva som har skjedd med deg.
Ta kontroll over dine tanker.
Husk at ditt livsutsikt ikke kommer fra å være trollet, men i stedet for hvordan du tolker å være trollet. Som et resultat, ta fullt ansvar for dine følelser. Hvis du har en positiv utsikt til tross for hva som har skjedd med deg, vil trolling ha mindre innvirkning på livet ditt.
Fokus på helbredelse.
Trolling er smertefullt. Som et resultat, sørg for å ta vare på deg selv. Få mye hvile. Spis næringsrik mat og prøv å trene. Alle disse tingene er en viktig del av helbredelsesprosessen.
Finn mening i din erfaring.
Mens det er sant, at det som skjedde med deg, er fryktelig, det trenger ikke å definere hvem du er. I stedet prøver å tenke på det du lærte. For eksempel lærte du å være mer forsiktig med å legge ut på nettet? Har denne erfaringen gjort deg mer selvsikker ? Det du lærte av din erfaring, kan hjelpe noen andre i fremtiden.
Et ord fra Verywell
Husk at når du opplever trolling, er det ikke din feil. Du fortjente ikke å være trollet. Som et resultat, ikke la det som skjedde med deg, definere deg som en person. Alle fortjener å bli behandlet med respekt og verdighet på nettet, inkludert deg. La de skadelige ordene, navneskallet og uhøflighet i fortiden. Du har verdi og ingen troll har rett til å redusere det. Påminn deg om det faktum hver dag.