Den ultimate sjekklisten for å bringe ditt preemie hjem

Uten tvil er det mest spurte spørsmålet fra preemieforeldrene i hver NICU, hver dag overalt, "Når skal babyen min komme hjem?" Det er den eneste store milepælen som alle foreldre lengter etter, drømmer om, besatt over og med god grunn!

Så ville det overraske deg å finne ut at når den store dagen endelig kommer, når uker eller måneder med å vente til slutt kommer til en slutt, og det er på tide å ta sin søte bunke med glede hjem, føler mange foreldre seg helt freaked ut og helt uforberedt?

Foreldre i NICU

Hvis du har en baby i NICU, høres dette kjent ut? Selv om du ikke klarer å forlate babyen din og du ikke kan vente med å ta med ham hjem, føler du deg som om du vil være uforberedt når dagen kommer?

Sannheten er at NICU er et overveldende sted . Foreldre, du er satt i en svært unaturlig foreldrerolle, sitter på sidelinjen som sykepleiere og leger bryr seg om babyen din, og det er lett å la all den tiden passere uten at du virkelig føler at du lærer å ta vare på babyen din. Du kan se alle andre ta vare på babyen din, men tanken om at du vil være helt ansvarlig for babyen din, kan virke skremmende. Og nei, du kan dessverre ikke medbringe dine favoritt sykepleiere med deg!

Gjennom årene har vi lært flere strategier om de beste måtene å forberede seg på den store dagen. Ved å gjøre det meste av din tid i NICU, kan overgangen til livet sammen hjemme være enklere og mindre skremmende med en liten forberedelse.

Vi vil bryte ned forslagene i tre hovedkategorier: få ditt hjem tilberedt, få deg klar og få supportlaget ditt klart. Det er mange tips, men ikke bli overveldet. Du trenger sannsynligvis ikke å kjenne alt, og du kan holde en sjekkliste over hva du trenger å vite og kjøpe om nødvendig.

Få ditt hjem klart

Å gjøre deg klar for din preemie er veldig som å gjøre deg klar for noen baby, selv om det er noen viktige hensyn å huske på. Det er ikke rakettvitenskap å vite at din lille kan trenge littler-preemie-størrelse bleier, klær og tepper, for eksempel - men vi stoler på at du allerede har innsett det nå.

Det vi vil at du skal tenke på, er de elementene du vil bruke hjemme som kan holde preemien trygg, holde deg komfortabel, og kanskje ikke være på toppen av alle andre må-ha-listene.

Dette er elementene som hver baby skal ha hjemme, og preemien din er ikke annerledes. Bare vær sikker på at de er riktig størrelse.

• Bleier og kluter
• Flasker: Med mindre du er 100 prosent utelukkende amming, vil du ha nok flasker til å komme deg gjennom en dag hjemme. Selv de fleste breastfeeding mamas liker å ha en partner eller venn spiser babyen hver gang en stund, og de fleste preemies ta en kombinasjon av bryst og flaske, i hvert fall i begynnelsen. Spør din NICU hvilke typer flasker og brystvorter babyen din sannsynligvis vil bruke.
• Klær som passer: Husk, de fleste preemier vokser raskt, så ikke gå for gal å kjøpe tonn preemie størrelse klær. De kommer til å være i de nyfødte størrelsene på kort tid.

• Swaddle tepper og / eller soveposer: Du vil øve med å bruke dem før den første dagen hjemme, så spør om du kan ta med dem til NICU før utslipp. Det hjelper deg å føle deg komfortabel med å bruke dem, og det hjelper babyen til å bli vant til dem på forhånd.
• Et sted å sove : Episke kamper kan bli spilt over hvem som har det beste svaret på hvor babyen skal sove, men disse retningslinjene fra American Academy of Pediatrics er et godt sted å starte. Å snakke med NICU om hvorvidt din preemie vil trenge en spesiell seng, er også viktig.
• Formel: Bare kjøp formel hvis legen din anbefaler det. Vent til før du går hjem for å kjøpe noe, så du vet nøyaktig hvilken formel barnet ditt bruker.

• Baby termometer: Pass på at det er passende for bruk på nyfødte. Mange av de nyere digitale termometrene er designet for eldre babyer og barn.
• Badekar: Det er perfekt å bade babyen din i et vaskeområde som er trygt, men foreldre har en tendens til å foretrekke et badekar designet spesielt for babyer. Hvis du bruker en av disse, fortsett og velg en før du allerede er hjemme.
• Nasal aspirator: Du vil ikke være uforberedt når den første rennende nesen treffer, noe som det absolutt vil. Bulb sprøyter fungerer fint, men foreldre som har brukt Nose Frida snot sucker (ikke du elsker det navnet?) Sverger ved det. Uansett hva du velger, vil du være sikker på å ha noe til stede for å holde den lille nesen din klar.
• Håndvern: Så hver besøkende har en rask og enkel måte å holde bakterier unna din lille. Du kan også vurdere ansiktsmasker også, bare hvis noen viser seg med tvilsomme "allergier". Bedre trygg enn beklager.
• Medisinssprøyte: Hvis din preemie tar noen medisiner i det hele tatt, vil du ha utstyret som brukes til å få den medisinen i babyen din, for eksempel en medisinsk napp eller sprøyte. Spør din NICU for anbefalinger, og fortsett å lese fordi du ikke bare trenger utstyret, men du må øve med det også.

Det er grunnleggende. Når babyen din har vært i NICU, kan det hende du finner ut at du er interessert i noen av følgende elementer. Spør din NICU om dem hvis du har spørsmål. Noen ekstra gadgets som mange preemie foreldre elsker inkluderer:

• Baby monitor: Disse varierer fra enkle til komplekse, men de fleste foreldre elsker å ha en måte å se og høre sine babyer når de er i separate rom. Disse er forskjellige fra hjemmekontrollere av medisinsk karakter, som bare kommer med legen din ordre. Disse hjemmemonitorene lar deg høre og se din lille, og de tilbyr foreldrene stor sjelefred.
• Rock-n-play: Så mange preemieforeldre sverger ved disse. De gjør det enkelt å holde babyens hode litt forhøyet, noe som kan hjelpe til med refluks, og det holder dem forsiktig flyttet, som en tradisjonell krybbe eller bassinette ikke kan gjøre.
• Baby swing: Vår favoritt, langt, er mamaroo. Noen babyer har blitt vant til bestemte svinger på NICU, så du vil kanskje kjøpe noe lignende.
• Sling, wrap eller hud til hud skjorte: Selv om babyen din er mye større nå, er det fortsatt fordeler å tilbringe tid hud til hud. Wraps og stropper og skjorter designet for dette formålet er virkelig flotte måter å fortsette øvelsen med en større baby. Den beste måten å overgang til å bruke en, er å begynne å bruke den wrap eller skjorten du liker mens babyen fortsatt er i NICU. På den måten er det en kjent følelse for babyen din, noe han eller hun allerede er vant til.
• Håndfri pumpebro: Du burde ha dette allerede, ikke vent hvis du pumper for din preemie. Pumping er en realitet for de fleste preemie mødre, og disse bras er livreddere. Og ikke glem det poser for lagring av melk - du vil ikke ha freebies fra NICU lenger.
• Baby mobile : Dette er et annet element som kan være bra å ha tidlig fordi du kan spille lydene mens babyen din fortsatt er i NICU, og da vil de samme lydene være trøstende og kjent for babyen din når du er hjemme sammen.

Når du har alt du trenger - et trygt rom for babyen å sove og forsyningene du trenger for å komme igjennom de første dagene eller ukene - du er klar til å gjøre oppmerksomheten din til å gjøre deg klar.

Få deg klar

Her er noe du kanskje ikke har tenkt på før: Foreldre til sunne, fullfristede babyer prøver å lære om barneomsorg ved å henge sammen med venner som har babyer, eller ved å delta i klasser, kanskje lese bøker . Men de har ikke sin egen baby å trene med. De har ingen anelse om hva deres baby egentlig vil eller ikke liker.

Så, hvis det er en ting å sette pris på NICU, er det at du har muligheten til å lære om din baby, din egen, helt egen baby, før du tar ham eller henne hjem. Heldig du!

Vi kan ikke begynne å fortelle deg hvor mange foreldre ikke tar deg tid til å virkelig lære barnet deres mens de fortsatt er i NICU, for alle slags grunner, gode og dårlige. Kanskje det er NICU-ansatte som holder foreldrene på avstand, eller kanskje det er en følelse av at sykepleierne er bedre i det, og bør være de som gjør alle de bryr seg. Kanskje det er rett og slett umulig å bruke mye tid på NICU når du har andre barn hjemme.

Den beste måten å være klar for din baby hjemme, er å tilbringe litt tid til å ta vare på babyen din mens du er i NICU. Å holde babyen din er flott, og det er bra å bytte bleier, men jeg kommer til å gå gjennom en rekke måter du kan bli bedre kjent med babyen din. Så når du går hjem, vil du være trygg og ansvarlig, som supersjefens forelder du alltid har drømt om at du ville være!

Du vil lære følgende.

• Hvordan bytte babyens bleie. Hvis du la sykepleierne vite at du vil gjøre så mange bleieendringer som du kan når du er der, er du sikker på å bli god på det på kort tid. Da er det en mindre ting å stresse ut når du tar barnet ditt hjem.
• Hvordan matre babyen din. For noen preemier er dette ikke så farlig, og for andre er det nesten umulig å få dem til å få den melken de trenger for å fortsette å vokse på en sikker og effektiv måte. Uansett hva som er tilfelle for babyen din, bør du være hos NICU som praktiserer alle de forskjellige typer fôring du vil gjøre bryst, flaske, sprøyte, supplerende sykepleie, uansett. Du bør be om å trene så mye som mulig, og få all den hjelpen du kan når du er der. Se ammingskonsulentene hvis du ammer eller ser ergoterapeuter eller talespråkspatologer hvis barnet ditt har komplisert mat. Og øve, øve, praktisere.
• Hvordan ta babyens temperatur , og vet hva som er normalt for babyen din.
• Slik bader du babyen din . La sykepleierne vite at du ønsker å trene, og be dem om å spare tid for deg, slik at du kan få den treningen du trenger. Alle sykepleiere har forskjellige ideer om den ideelle måten å bade en baby, så vær villig til å prøve mange forskjellige måter å se akkurat hva du og din baby liker best.
• Hvordan å swaddle babyen din Igjen, sykepleiere har forskjellige stiler, så prøv å lære fra mange forskjellige mennesker, og du er sikker på å finne noen måter som fungerer bra for deg. Igjen er den eneste måten å få det bra på å øve.
• Slik blander du babyens formel eller fortjort melk . Mange preemier må ha ekstra kalorier i kostholdet, og det betyr at foreldre må vite hvordan de skal blande opp melken at de skal mate sin baby. Ikke vent til siste dag for å lære å gjøre dette. Be om å hjelpe deg med å blande babyens melk tidlig, og du vil snart bli komfortabel med jobben.
• Hvordan gi medisiner. Hvis barnet ditt trenger noen medisiner, for eksempel multi-vitaminer eller reflux meds, må du sørge for at sykepleierne viser deg noen forskjellige måter å gi dem til babyen din og deretter øve det selv.
• Hvordan berolige babyen din. Noen ganger er det vanskelig å få andre til å fortelle deg hva din baby liker når hun er opprørt fordi du sannsynligvis vil finne ut det selv, i komforten til ditt eget hjem. Men NICU sykepleiere har tonn erfaring med å hjelpe opprørt babyer, og noen av dem er sikker på å ha funnet ut noen ting som fungerer bra med din søte lille. Ta forslagene og bruk dem etter behov.
• Hvordan massere babyen din. Hvis du er heldig nok til å ha noen på personalet som kan lære deg måter å massere preemie på , gjør du det! Foreldre betaler store penger noen ganger for å ha spesialister lære dem dette, men du kan få tilgang til gode lærere i NICU.
• Finn ut om du trenger spesialutstyr hjemme, og få trening du trenger. Noen babyer trenger spesialutstyr som oksygen og fôringsrør og vil ha hjemmepersonell. Hvis barnet ditt trenger noen av disse, prøv å finne ut det så snart som mulig. Og begynn å praktisere med dem så snart som mulig! Ikke vent til siste dag eller to for å bli komfortabel med utstyret. Uten tvil vil det være gnager og forvirringer med noe slags hjemmeutstyr, og det er bedre å jobbe gjennom dem mens du fortsatt har NICU-personalet der, for å hjelpe.
• Spedbarn HLR. De fleste foreldre, heldigvis, trenger aldri å bruke HLR-ferdigheter, men det er en god følelse å vite at du vil vite hva du skal gjøre i nødstilfeller. Hvis sykehuset ditt ikke har noen HLR-opplæring tilgjengelig, spør dem hvor du kan ta en klasse.
• Rooming In. Noen sykehus tillater roming, som er når foreldrene overnatter på sykehuset over natten eller i flere dager, praktiserer fullstendig uavhengig omsorg for barnet deres mens de fortsatt er i sikkerheten til sykehusinnstillingen. Det er flott å gjøre hvis det er tilgjengelig.

Få ditt support team klar

Støtte vil være forskjellig for hver familie, men det er viktig.

For deg kan ditt støtteteam bare være din kone eller ektemann. Eller ditt støtteteam kan være din mann, dine foreldre og et par nære venner. For andre kan støtte være et hele kirkesamfunn, støttegruppevenner, besteforeldre , tanter, onkler og mer.

Ingen måte er bedre enn den andre. Men det er viktig å vite hvem som skal støtte deg hjemme, og bidra til å forstå hvordan de også kan gjøre seg klar for dagen du tar barnet ditt hjem.

• Del denne artikkelen med din ektefelle eller partner. Hjelp han eller hun å forstå hva som står på spill, og hvor mye de kan gjøre for å gjøre denne overgangen enklere.
• Finn ut hvem din supportgruppe er. Deretter stopper og tenker på hvordan teamet kan hjelpe deg. Vil du ha nok støtte, eller vil det være fornuftig å nå ut til en nær venn eller slektning for å be om litt hjelp? Hvis ja, gjør det nå, snarere enn senere når du kan være for trøtt eller overveldet til å tenke å be om hjelp.
• Tenk på hva du egentlig vil ha, når det gjelder støtte. Vil du at noen skal gi deg en pause en gang om dagen, så du kan ta en tur? Ønsker du hjelp med klesvask eller måltider? Vil du at noen skal snakke med, eller fred og ro for lur mens de hjelper med husarbeid? Venner og familiemedlemmer vil vanligvis hjelpe, men de vet ofte ikke hva de skal gjøre, så hjelper dem med å hjelpe deg ved å fortelle dem akkurat det du vil ha. Du vil være glad du gjorde.
• Vurder en støttegruppe. NICU og prematuritet er alvorlige skremmende livshendelser, og det understreker foreldrene ut, mye. Hvis du tar barnet ditt hjem fra NICU, kan det virke som om du går inn i "normale" barnetider, men omringe deg selv med andre foreldre til "vanlige" babyer, kan forlate deg deprimert og føle deg alene fordi de foreldrene ikke vil sette pris på den skummel verden du ' Jeg har bodd i. Vurder å koble til andre preemie mødre og dads for å hjelpe deg å føle seg verdsatt og forstått. Forskning viser at det er utrolig nyttig.
• Velg en barnelege klokt. Hvis du fortsatt ikke har valgt en barnelege , prøv å finne en som har erfaring med babyer som ligner på deg. Det er helt akseptabelt å be om å møte potensielle leger og spørre dem om deres erfaring med omsorg for preemier. De kommer til å være en stor del av støtteteamet ditt etter at du har gått hjem, så du vil ha en du bryr deg, og koble deg til.
• Finn ut hvilke spesialister du vil se. Du vil sannsynligvis se spesialister som fysioterapeuter, tale terapeuter, laktasjonskonsulenter, og mer etter at du tar preemie hjemme. De vil også spille en viktig rolle i ditt støtteteam, så sørg for at du kjenner alle ressursene dine etter at du har gått fra sykehuset og klart følger med på alle oppfølgingsavtaler.
• Gi familien din en klar forståelse av hvilke besøk som vil bli. Venner og familie er naturligvis super glade for å endelig møte den lille og tilbringe tid sammen. De kan ikke ha noen ide akkurat hva et følelsesmessig vrak du har vært og vil fortsatt være. De vil sannsynligvis virkelig hjelpe og trenger bare veiledning for å vise dem hvordan de skal være gode støttespillere. For det første kan du sikkert ikke ha noen besøkende som er syke. Husk å fortelle dem dette. Hvis du trenger tid til å binde og ikke vil ha besøkende i en måned, er det greit. Fortelle dem.

Vi håper denne listen over ideer hjelper deg til å føle deg litt mer forberedt når den gledelige dagen kommer, og du kommer til å ta ditt søte preemie hjem. Ingenting vil slette angsten du vil sannsynligvis føle, men å være forberedt gjør det mye mer glatt. Lykke til, og gjør deg klar for den beste dagen noensinne!