Du kan overgå barnet ditt fra hele kummelk til 2%, lavt fett eller skummet melk nå når barnet ditt er 2 år.
Barnets kosthold bør nå ligne det som er for resten av familiene, med 3 måltider og 2 snacks hver dag. Du bør begrense melk og melkeprodukter til rundt 16 til 24 oz hver dag, og juice til 4 til 6 oz hver dag, og tilbyr et utvalg av matvarer for å oppmuntre til gode spisevaner senere.
For å unngå fôring problemer, lær barnet ditt å mate seg så tidlig som mulig, gi ham sunne valg og tillate eksperimentering. Måltider bør være hyggelig og hyggelig og ikke en kilde til kamp. Vanlige feil gjør at barnet ditt drikker for mye melk eller juice, slik at han ikke er sulten på faste stoffer, tvinger barnet ditt til å spise når han ikke er sulten eller tvinger ham til å spise mat som han ikke vil ha.
Barnet ditt kan nå begynne å nekte å spise mat, bli en veldig kresen eater eller til og med gå på binges hvor han bare vil spise en bestemt mat. En viktig måte at barn lærer å være selvstendig, er å etablere uavhengighet om fôring. Selv om barnet ditt ikke kan spise, avrundes en diett som du vil, så lenge barnet ditt vokser normalt og har et normalt energinivå, er det sannsynligvis lite å bekymre seg for. Husk at dette er en periode i utviklingen der han ikke vokser veldig fort og ikke trenger mye kalorier.
Også de fleste barn spiser ikke et balansert kosthold hver dag, men i løpet av en uke eller så vil deres diett vanligvis være godt balansert. Du kan vurdere å gi barnet ditt et daglig vitamin hvis du tror at han ikke spiser godt, selv om de fleste barn ikke trenger dem.
Mens du skal gi tre velbalanserte måltider hver dag, er det viktig å huske på at de fleste barn bare vil spise en eller to fulle måltider hver dag.
Hvis barnet ditt har hatt en god frokost og lunsj, så er det greit at han ikke vil spise mye til middag.
Andre måter å forebygge fôringsproblemer på er ikke å bruke mat som bestikkelse eller belønning for ønsket oppførsel, unngå å straffe barnet ditt for ikke å spise godt, begrense måltidssamtalen til positive og hyggelige temaer, unngå å diskutere eller kommentere barnets dårlige spisevaner mens du er på Bordet, begrenser å spise og drikke til bordet eller høystolen, og begrense snacks til to næringsrike snacks hver dag.
For å unngå å supplere med fluor, bruk fluorisert kranvann. Hvis du bare bruker flaske eller filtrert vann, kan barnet trenge fluortilskudd (se produsenten for vannets fluornivå).
Feeding praksis for å unngå fortsetter å bruke en flaske, gir store mengder søte desserter, brus, fruktfargede drinker, sukkerholdig frokostblandinger, sjetonger eller godteri, da de har liten ernæringsmessig verdi. Unngå å gi mat som barnet ditt kan kvele på, for eksempel rå gulrøtter, peanøtter, druer, tøff kjøtt, popcorn, tyggegummi eller hardt slik.
Småbarnsvekst og utvikling
I denne alderen kan du forvente at han skal på seg klær, børste tennene med hjelp, stable 4-6 blokker, kombinere ord, kjenner over 50 ord, bruk pronomen (jeg, du, min), følg to-trinns kommandoer, kjenner kroppsdelene hans, går opp trinnene, sparker en ball, hopper opp, kaster en ball overhead, og talen hans skal være halv forståelig.
I løpet av det neste året blir talen sin forståelig, og han vil kunne nevne bilder og farger.
Han kan begynne å leke med andre barn, men det vil bli " parallellspill ". Barn i denne alderen er veldig selvsentrerte og kan spille sammen med hverandre, men det vil være litt tid før de faktisk begynner å leke sammen. Ditt barn vil sannsynligvis ikke vil dele sine ting, og han kan være veldig possessiv. Det er viktig å følge tilsyn med barn som leker sammen i denne alderen og forsikre dem om at det andre barnet ikke vil beholde sine leker. Hold noen av hans favorittartikler skilt og ikke tilgjengelig for deling slik at han føler at han har litt kontroll over ting.
Dette er også en tid at barnet ditt vil begynne å utforske og prøve å finne ut hvordan ting fungerer og vil ha glede av spilletid. Det er viktig å gi mye ros og mange muligheter for leting.
De fleste småbarn tar minst en tupper (lengden på tupper er vanligvis svært varierende mellom forskjellige barn, men tupper er vanligvis 1-1 1/2 timer lange) i løpet av dagen i denne alderen og kan sove hele natten (i 11-12 timer). Hvis ikke, må du kontrollere at barnet ditt har en god sengetid og har utviklet de riktige søvnforeningene.
Når barnet ditt har klatret ut av sin barneseng (og du har allerede senket madrassen og fjernet støtfangeren pads ), er det på tide å flytte ham inn i en småbarnseng. Hvis barnet ditt er tre meter høyt, vil du kanskje flytte ham til en småbarnseng selv om han ikke klatrer ut av barnesenget ennå. Den vanlige alderen for å flytte ut av en barneseng er om atten måneder til to år.
Sikkerhet
Ulykker er den viktigste dødsårsaken for barn. De fleste av disse dødsfallene kan lett forhindres, og det er derfor svært viktig å holde barnets sikkerhet i tankene til enhver tid. Her er noen tips for å holde barnet ditt trygt:
- I henhold til de nyeste bilstedsretningslinjene , når de er to år gamle (eller, uansett alder, har vokst opp sitt bakovervendte bilsete), bør barn sitte i et fremadvendt bilsete med selebånd så lenge som mulig og til de nå vekt- og høydebegrensningene til bilsete før de flyttes til et boosterset . Husk at mange konvertible bilseter og kombinasjonsbilseter har fremovervendte vektgrenser på 65 til 80 pund når de brukes med selebånd.
- Pass på at barnesenget er trygt: ikke mer enn 2 3/8 tommer mellom stolpene; Madrassen skal være fast og passe snuggly i barnesenget; plasser den bort fra vinduer og utkast; Unngå å plassere myke tepper, utstoppede dyr eller puter i barnesenget, da de kan føre til at de smutter.
- Pass på at brukt eller hånd-ned-utstyr, som bilseter, barnevogner og barnesenger, osv., Ikke er blitt tilbakekalt av sikkerhetshensyn. Ring produsenten eller Forbrukerproduktkommisjonen for en oppdatert liste over tilbakekalte produkter.
- For å unngå kvelning, aldri forlate små gjenstander eller plastposer i barnets rekkevidde.
- Riktig bruk en sele når han sitter på en høy stol.
- Unngå å utsette barnet for for mye sol (bruk solkrem).
- Forhindre faller ved ikke å forlate babyen din alene på en seng eller skiftbord.
- Installer røyk- og karbonmonoksyddetektorer og bruk flammehemmende sovende klær.
- Øv matvaresikkerhet: vask frukt og grønnsaker, ikke spis underkokt kjøtt eller fjærfe eller drikk upasteurisert melk eller juice.
- Hvis du må ha en pistol i huset, hold den og kulene i et separat låst sted.
- Øv vannsikkerhet: Lær barnet ditt for å svømme, ikke la barnet leke rundt noe vann (sjø, basseng, hav osv.) Uten tilsyn av voksne (selv om han er en god svømmer), bruk alltid en livsbeholder eller sikkerhetsvest når du er på en båt, og barnesikker bassenget ved å omslutte det i et gjerde med en selvlukkende, selvlåsende dør.
- Vær forsiktig med visse hunderaser (Rottweilers, Pit Bulls, German Shepards) som står for over femti prosent av dødelige hundebitt og overvåker barn nøye når de er i nærvær av dyr.
- Rengjør tennene med en ert-størrelse mengde fluoride tannkrem (for å forhindre fluorose) til han lærer å spytte ut tannkremet.
- Begrens TV og oppmuntre til lesing og fortellinger.
- Barnbevis på huset (Still temperaturen på varmtvannsberederen til 120 grader F, bruk porter på trapper, deksler på stikkontakter og lås på skap, hold husholdningsrensere, kjemikalier og medisiner helt ute og nå oppbevar dem alltid i original beholder og kjenne til giftkontrollsentralen (1-800-222-1222), ikke bære varme væsker eller mat i nærheten av barnet ditt, og ikke la barnet ditt være nær ovner, varmeovner eller andre varme apparater (spesielt krøllejern), og når matlaging, bruk bakbrennerne og skru potthåndtakene innover, for å forhindre drukning, tøm alt vann fra badekar og pails, hold døren til badet lukket, og la aldri barnet ditt stå nær en beholder med vann, hold en liste over nødnumre i nærheten telefonen og låserommene som ikke er barnesikre).
Vanlige småbarnsproblemer
- Forstoppelse: et svært vanlig og frustrerende problem hos barn. Det er vanligvis definert som passasje av harde og smertefulle avføring eller går fire eller flere dager uten tarmbevegelse. Forstoppelse skyldes vanligvis en diett som er lav i fiber, men kan også skyldes å drikke for mye melk (over 16 til 24 øre / d), ikke drikke nok vann eller vente for lenge til å gå på toalettet. Første behandling øker mengden væske han drikker og øker mengden fiber og kli i kostholdet. Det er vanligvis også nyttig å redusere mengden forstoppende matvarer i kostholdet, inkludert kumelk, yoghurt, ost, kokte gulrøtter og bananer. Avføringstanker kan være nødvendig hvis disse trinnene ikke virker.
- Støvnese / nysing: svært vanlig og vanligvis forårsaket av irritasjon fra tørr luft, røyk eller støv. Prøv å eliminere vanlige irriterende stoffer. Du kan prøve å bruke en fuktighets- eller saltvann nesedråper.
- Bleieutslett : svært vanlig og pleier å rydde opp i 3-4 dager med bleieutslettskrem . Hvis det ikke rydder opp eller er rødt og omgitt av røde prikker, kan babyen ha en gjærinfeksjon og vil trenge en antifungal krem for å gjøre det klart. Blæreutslett kan forebygges ved hyppige bleieendringer , økende lufteksponering ved å holde bleien av så mye som mulig og bruk en mild såpe bare etter avføring (skyll med bare varmt vann andre ganger).
- Øvre respiratoriske infeksjoner: disse er svært vanlige og inkluderer symptomer på en klar eller grønn rennende nese og hoste og er vanligvis forårsaket av kalde virus. Den beste behandlingen er å bruke saltvann nesedråper og en pære suger for å holde nesen klar. Ring til barnelege om barnet ditt har høy feber, har problemer med å puste eller ikke blir bedre i 7-10 dager
- Oppkast: følger vanligvis med diaré som en del av en virusinfeksjon. Hvis barnet ditt starter oppkast, er det best å gi dem en pause fra å spise og drikke i en time eller så, og deretter begynne å gi små mengder Pedialyte (1 teskje) hver fem eller ti minutter. Når barnet ditt er i stand til å tolerere å drikke disse små mengdene, kan du øke Pedialyte til omtrent en spiseskje hver fem eller ti minutter og deretter større mengder som tolereres og deretter bytte tilbake til sin vanlige formel. Unngå å gi bare Pedialyte i mer enn 12 timer. Ring din barneleger hvis oppkastet har blod i det, hvis det er mørkegrønn, eller hvis barnet ditt viser tegn på dehydrering (som ikke inkluderer urinering på 6-8 timer, har tørr munn og vekttap).
- Diaré: Et vanlig problem og er ofte forårsaket av en virusinfeksjon. Ring din barneleger hvis diaré har blod eller pus i det, hvis det ikke blir bedre i 1-2 uker eller hvis du ser tegn på dehydrering (som ikke inkluderer urinering på 6-8 timer, har tørr munn og vekttap). Du bør fortsette med sitt vanlige kosthold, men kan gi 1-2 gram Pedialyte hver gang han har stor diaréstole for å forhindre dehydrering.
Ta barnet ditt til barnelege
Du vil gjøre hyppige besøk til barnelege i løpet av det første året av barnets liv, slik at hans vekst og utvikling kan overvåkes nøye. Husk å skrive ned eventuelle spørsmål du måtte ha til legen din før besøket, slik at du ikke glemmer dem.
Ved to års kontroll kan du forvente:
- En undersøkelse av barnets vekst og utvikling.
- En gjennomgang av fôring og søvnplaner.
- Måling av hans høyde, vekt og hodeomkrets.
- Rådgivning om skadeforebygging, tannhelse og et riktig kosthold.
- En diskusjon om toalettopplæringsberedskap.
- Immuniseringer: En gjennomgang av barnets immuniseringer for å sikre at de er oppdatert. Hvis de er, vil de neste immuniseringene være hans fireårige boosters. Om to år, kan barnet ditt trenge sin Hepatitt A-booster hvis han ikke har fått det allerede.
- Screening test: blodnivå for å sjekke for anemi, et skjema spørreskjema for blyforgiftning risiko.
Neste oppfølging med barnelege vil være når barnet ditt er tre år gammel.
The Your Child At ... artikler er tilpasset fra Your Child nyhetsbrevet og serien av artikler fra keepkidshealthy.com og brukes med tillatelse fra Keep Kids Healthy, LLC.