Smarte måter å få modifikasjonsdiagrammer på for å fungere for deg
Atferdsmodifikasjonsdiagrammer kan være et veldig nyttig verktøy for foreldre og lærere som ønsker å minne et barn om å gjøre det han burde (som å kle seg om morgenen til skolen eller hjelpe til med å sette eller rydde bordet til middag) eller for å rette opp en bestemt oppførsel problem i et barn (for eksempel ikke å lytte , defiance , whining , eller ikke gjøre lekser ). De kan også brukes til å gi barn et incitament til å jobbe med ulike fremhevede atferd hver dag (for eksempel å lage lekser på mandag, husker å ta ut søppel og jobber med å lytte til læreren og mor og pappa tirsdag, og så videre) .
Diagrammer kan være så effektive i barn i skolealderen fordi barna ønsker å få voksenes godkjenning og de elsker ros og konkret bevis på deres prestasjoner eller fremgang (en grunn til at gullstjerner har en så langvarig appell for barn denne alderen). Barn hater også å miste, så muligheten for å miste, i stedet for å få et klistremerke på et opptredenskjema, vil være noe de definitivt ikke vil. I tillegg, når du ser disse forventningene skriftlig, hjelper barna med å huske hva de er - og ikke - skal gjøre. Når diagrammet er fylt, kan barnet ditt velge en belønning, for eksempel å komme seg til familiespill eller film i helgen eller få en spesiell lunsj på deres restaurant.
Bruke sjetonger er et lignende konsept: Ta 2 krukker, en tom og en fylt med noe, for eksempel poker chips. For hver dag som barnet ditt oppfyller forventningene, kan han få en chip til å flytte til den tomme krukken. Når den tomme krukken er full, kan han få en belønning.
Sample Behavior Charts
Du kan lage ditt eget diagram med en linjal og litt papir og legge til en gullstjerne (eller hvilken som helst klistremerke barnet ditt ønsker) når en oppgave utføres hver dag. Her er et eksempel på et opptaksdiagram som takler en rekke ting et barn kan prøve å gjøre hver dag:
| Jeg vil prøve å huske å: | mandag | tirsdag | onsdag | Torsdag | fredag |
|---|---|---|---|---|---|
| Re opp sengen; kle på seg | |||||
| Snakk med broren min og ikke slåss | |||||
| Gjør lekser | |||||
| Plukk opp klærne og lekene mine |
Og her er et eksempel på en enkelt oppførsel modifikasjon diagram:
| Total | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mandag | |||||||
| tirsdag | |||||||
| onsdag | |||||||
| Torsdag | |||||||
| fredag | |||||||
| lørdag | |||||||
| søndag |
Og hvis du har tilgang til en skriver og ønsker å skrive ut noen endringsdiagrammer for oppførsel, er det noen gode steder å prøve:
- Gratis utskrivbar oppførsel Charts.com
De har oppførselskart som inneholder alt fra superhelter til favorittkarakterer som Dora the Explorer, Disney prinsesser, og Mario Brothers, samt generiske diagrammer med sommerfugler og blomster. - Child Behavior Guide.com
Dette nettstedet tilbyr en rekke nedlastbare oppførselskart for ulike typer oppførsel for barn i alle aldre. - Empowering foreldre
Dette nettstedet har gratis nedlastingskode for lekser, enkel oppførsel og flere oppføringer.
Hva å huske på når du oppretter oppførselsskjemaet ditt
Ikke stole utelukkende på atferdsendringsskjemaer for å korrigere atferdsproblemer hos barn. Belønninger, incitamenter og konsekvenser er bare like gode som hvordan du bruker dem - og det sterke bindet du bygger med barnet ditt hver dag gjennom enkle og vanlige rutiner som å leke med ham , spise middag sammen og lese en bok før sengetid .
Husk å snakke med barnet ditt, og gi henne full oppmerksomhet. Hvis du spør henne om å gjøre noe fra hele rommet mens du sjekker e-post eller ser på telefonen din (telefonsnakk eller "phubbing" ), fortynner du effektiviteten av hva du sier til barnet ditt og gir henne beskjeden om at hun får ikke full oppmerksomhet.
Vær klar over hvilke oppføringer du forventer og vær rolig og når du sier det. Ikke vaffel, ikke rop og snakk på en kjærlig, men fast måte.
Arbeid på ett eller to problemer samtidig. En enkelt oppførselskart fungerer best hvis barnet ditt sliter med å oppfylle dine forventninger til noe som å huske å plukke opp lekene sine.
Men hvis du vil at barnet ditt skal jobbe med flere ting - for eksempel å si "takk" og "vær så snill" eller vise andre gode manerer , samarbeide med stipendiatene i klassen, eller være hyggelige med søskenet hans - det fremhever en eller to atferd du vil ha hver dag kan være et bedre alternativ.
Gi det minst et par uker. Barn i skolealderen, spesielt yngre, kan trenge flere påminnelser (og muligens miste noen stjerner eller smiley-klistremerker når de glemmer) før noe klikker, og de kan gjøre hva de skal gjøre på egen hånd.
Lag en liste over atferd du vil ha - og vil ikke ha det. Dette vil hjelpe deg med å holde oversikt over hva du vil takle når du arbeider med atferdsdiagrammer. Så hvis du vil se barnet ditt som hjelper en yngre søsken mer, lytt bedre, legg deg sengen, eller følg med på leksens oppgave og oppgaver, sett det på din egen oppgaveliste. Tilsvarende lage en liste over atferd du ikke vil ha, for eksempel ikke å lytte, backtalk og lyve, og sett dem på barnets oppførselskjema.
Vær realistisk med forventningene. Et ungt barn kan ikke svare på denne typen adferdsmodifisering med en gang; Det kan ta uker for ham å bli vant til å korrigere en oppførsel, spesielt hvis han var i et mønster - som ikke å lage sin seng - i lang tid. Backsliding er også normal og bør også forventes. Og ikke forvent at barna skal fikse alt på en gang - piling på forventningene vil trolig bare føre til at ingenting blir vellykket.
Finn ut hva som ligger bak oppførselen. Hvis barnet ditt har problemer med å holde seg i sengen sin gjennom natten eller plutselig har begynt å utvise en rekke dårlige oppføringer som å snakke tilbake , være trist eller kaste tantrum, kan det være grunn til at han endrer seg i atferd. Noe kan skje på skolen, for eksempel at han er målet for eller vitne til mobbing , eller han kan ha sett noe skummelt som får ham til å våkne opp og natt og oppsøke mor og pappa. Eller det kan være en betydelig forandring hjemme, for eksempel en ny søsken.
Kort sagt, atferdsendringsskjemaer kan være et utmerket verktøy for barn i skolealderen, som ønsker å behage foreldre og lærere, vil se et mål på deres fremgang, og trives når premien ikke bare er foreldrenes godkjenning, men et fargerik klistremerke på et diagram.