Det beste rådet jeg kan gi om når foreldrene skal flytte til fôring av faste stoffer, er å basere den avgjørelsen på babyens individuelle fôringsbehov og hennes unike fysiske utvikling. Ikke la deg selv presses for å starte faste stoffer ved bruk av andre foreldre (eller til og med din egen tidligere praksis med tidligere barn), ved markedsføringsordninger for babymatprodusenter eller av de ofte unøyaktige "gamle koner" på baby ernæring .
Debatten om fôring av faste stoffer ved 4 eller 6 måneder av alderen
Vanligvis er det generelt godkjent av helsepersonell at den eneste maten sunn babyer mottar i løpet av de første 4 månedene av livet, er brystmelk eller spedbarnsformel . Forskning viser at innføring av faste stoffer før denne alderen kan føre til betydelige helseproblemer. Så selv om spørsmålet om å starte faste stoffer kan bli oversvømt av mange meninger, er forsinkelsen av faststoffstart til minst 4 måneder ganske klart.
Nåværende debatt er da om babyer skal begynne på 4 måneder eller 6 måneder. Noen helsepersonell sier at du kan starte faststoffer på 4 måneder mens andre sterkt oppfordrer å vente til nærmere 6 måneder. Det vi trenger å innse er at babyens utvikling ikke er som en lysbryter - plutselig er hun nå klar for solid mat dagen før hun ikke var. Solid beredskap er en utvikling i utviklingen, og hvert barns punkt med solid beredskap er individualisert.
Jeg ville dempe fristelsen til å plukke opp babyske og skål ganske enkelt fordi barnet ditt er blitt 4 måneder gammel. Et bedre utgangspunkt i den alderen er å begynne å observere babyen din for tegnene på at hun er klar for faste stoffer og deretter å tilby mat basert på dine observasjoner og veiledning fra barnelege.
Fast stoff etter 6 måneder
For en stund var tanken som lå blant noen foreldre at det var best å starte faste stoffer en gang etter 6 måneder for å forhindre utvikling av allergier. Imidlertid fant forskningen i Nærings- og allergiforbrukskomiteen i 2008 at det ikke foreligger konkrete bevis for at forsinkelse av faststoffer etter 6 måneder hindrer utviklingen av matallergi .
Tegn Baby er klar for faste matvarer
Ok, ok. Så du får det faktum at du ikke nødvendigvis bør se kalenderen for når du skal starte faste stoffer, og i stedet se på babyen din. Men ser babyen din for hva? Her er noen indikatorer på at babyen din kan være klar for noe annet enn brystmelk eller formel.
- Fraværet av tunge trykk, en refleks som når noe er plassert i munnen, skyver hun tungen ut. Hvis hun skal svelge mat, er det viktig at denne refleksen er borte.
- Solid hode og nakke kontroll. Hun trenger å kunne vende hodet bort, slik at hun kan kommunisere med deg at hun er full. Hun må også være sterk nok til å støtte vekten av sitt eget hode.
- Kan sitte opp uavhengig ganske bra.
- Har fordoblet hennes fødselsvekt (selv om dette ikke er et "magisk" øyeblikk, noe som indikerer at hun er klar for faste stoffer).
Vises Interessert i faste stoffer og sover gjennom natten
I tillegg er det to andre tegn som ofte blir gitt av noen fagfolk for å måle beredskap for faste stoffer. Imidlertid pleier jeg å ta disse to punktene med et saltkorn. En er å observere om babyen "vises" interessert i matvarer. Min reaksjon på det er generelt rundt 4 måneder babyer blir mye mer oppmerksomme på miljøet deres, til å begynne med, og synes interessert i hva som skjer i det hele tatt rundt dem. Også, de begynner å bli fascinert og utforske objekter med munnen deres. Jeg tror at deres "interesse" i fast mat kan noen ganger bare være en interesse i sitt miljø, og ikke nødvendigvis å spise mat.
Det andre tegnet noen ganger foreslått er at hvis babyen din ikke sover gjennom natten eller sovende gjennom natten, men ikke lenger er det mulig at faste stoffer kan tilbys. Dette tar imidlertid ikke hensyn til at et bortfall i å sove gjennom natten kan være en refleksjon av en periodisk vekstspurt. Også forskningen opprettholder ikke det tilbudet faste stoffer vil oppmuntre søvn søvn uansett.
Når det er på tide for barnet ditt å begynne med matvarer i fast form, må du lese noen tips for å starte faststoffer og ha en informert diskusjon med barnelege om saken. Bruk utdanning og instinkt til å ta denne avgjørelsen i stedet for press fra andre.
kilder:
Starter fast mat. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
Fremme av sunn ernæring Bright Futures Retningslinjer, tredje utgave. American Academy of Pediatrics.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Spedbarnssøvn og bedtime frokostblanding. Am J Dis Child. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Gjør faststoffer hjelp babyen sove gjennom natten? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Effekter av tidlig næringsinnblanding på utvikling av atopisk sykdom hos spedbarn og barn: Rollen av materiell diettbegrensning, amming, timing av innføring av komplementære matvarer og hydrolyserte formler, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, og Komiteen for ernæring og seksjon om allergi og immunologi volum 121, nummer 1, januar 2008, s. 183 - 191.