Fordelene med å dele og hvordan bestemme hvem som skal fortelle
Å finne støtte når det gjelder ufruktbarhet er viktig. Venner og familie kan låne litt av den støtten, men bare hvis du forteller dem at du sliter. De kan ikke gi perfekt støtte, men til og med ufullkommen støtte er bedre enn ingen.
Så spørsmålet er ikke så mye bør du fortelle venner og familiemedlemmer , men nøyaktig hvilke personer du bør åpne opp for?
Er det ting du kanskje ikke bør dele?
Vurderer fordeler og ulemper ved å fortelle bestemte mennesker kan hjelpe deg med å gjøre det beste valget.
Fordelene med å dele
En fordel for å dele er at du får mindre spørsmål om når du planlegger å få barn, som de fryktede, når skal du ha barn?
Øvrige foreldre kan være påtrengende hvis de tror at du velger å ikke ha barn. Hvis du forteller dem at du prøver, men har problemer, kan de slutte å presse deg.
Å fortelle vennene dine om dine infertilitetsproblemer kan hjelpe når det oppstår potensielle ubehagelige situasjoner, som baby shower. Det er helt normalt å føle seg urolig om å delta på baby shower eller andre babyrelaterte parter, og mange kvinner som tar seg av infertilitet, slår invitasjoner ned. Hvis vennene dine vet om din infertilitet, vil de trolig være mer forståelse.
Alt som er sagt, den første fordelen med å dele er å få støtte.
Når du føler deg syk fra noen fruktbarhetsmedisin som du tar, eller ned etter en annen negativ graviditetstest , kan du ringe din søster, fetter eller venn virkelig hjelpe.
Hvis du er bekymret for at de ikke kan støtte deg uten å ha gått gjennom infertilitet , tenk igjen. De kan ikke helt forstå din erfaring, men de har slitt seg i livet.
Det er nok å gi empati og støtte på noe nivå.
Mulige fallgruver
Det er noen mulige fallgruver å dele.
Folk vet ikke alltid hvordan man skal reagere på delikat informasjon som dette. Det er ikke at de ikke vil være hjelpsomme, men at de bare ikke er sikker på hvordan. Noen kan reagere i en "la meg fikse det" måte, oversvømme deg med forskningsstudier de har lest eller historier de har hørt. De gir deg mange uønskede råd .
Andre kan prøve å få deg til å føle at det er en enkel løsning.
"Å, vær ikke bekymret for det, du kan alltid gjøre IVF ," kan de si, ikke vite hvor dyrt og invasivt det er, eller at IVF ikke er en garanti .
Familien kan reagere med skylden. "Hvis du bare ikke ventet å ha barn ," kan de si, selv om du bare er i midten av tjueårene.
Noen venner kan bli ekstra ubehagelige, og føler seg redd for å fortelle deg noe om deres graviditet eller nye babyer. På noen måter er det bedre enn de bare snakker om graviditet eller babyer. På den annen side introduserer det en stor elefant inn i rommet som alle er redd for å snakke om.
I noen tilfeller vet din venn eller familiemedlem bare ikke noe bedre. Så lenge du har et godt forhold, kan de være åpne for å lære om hvordan du støtter deg , lærer hva du ikke skal gjøre , eller leser om hvordan du skal håndtere sine graviditetsnyheter .
Andre kan imidlertid ikke være åpne for å endre sin tilnærming. Du vet sannsynligvis allerede hvem disse menneskene kan være. Det kan være best å ikke dele historien din med dem.
Bestemme hvem å si
Med disse fordelene og mulige fallgruvene i tankene, hvordan bestemmer du nøyaktig hvem du skal fortelle?
Å fortelle foreldrene dine kan være en god ide, men bare hvis de ikke er typen som reagerer med skylden eller overdreven rådgiving.
Du vet sikkert nok om det er en god ide å fortelle foreldrene dine eller ikke. Spør deg selv som er enklere å håndtere med sporadisk "Når skal du få barn" spørsmålet, eller lytte til hvordan alt dette er "din feil?"
Noen av de beste støttene kan komme fra søsken eller fettere.
Idealet er å finne noen gode mennesker å stole på - akkurat nok til å få noen til å ringe på de dårlige dagene, eller for å få trøstende øyekontakt med familiesamlinger hvis en upassende kommentar blir gjort.
Det samme gjelder med venner.
Du kjenner dine venner best, og du kan sannsynligvis raskt sjekke av hvem du ikke skal fortelle. (Rådgiverne, blamers og de som ikke klarer seg godt i klissete sosiale situasjoner, for eksempel.)
Ikke føl deg forpliktet til å fortelle noen bare fordi han eller hun er en god venn. Det kan være at din beste venn ikke er den beste personen å betro på, og at en god venn på jobb ville være den perfekte personen å søke støtte fra.
Ta valg basert på hva som er best for deg, og ikke basert på hvem du tror "fortjener" å vite.
Fortell verden
Du har også muligheten til å fortelle alle om dine infertilitetskamp. Du kan gjøre kunngjøringen på sosiale medier, eller du kan prøve å tenke på bloggen du skriver.
Det er fordeler og ulemper å være 100 prosent åpne. Noen av de største fordelene er støtte fra mange mennesker, evnen til å dele dine kamp uten frykt for å bli funnet ut, og hvis det kommer opp, lettere crowdfunding , hvis du bestemmer deg for å finansiere dine fruktbarhetsbehandlinger på denne måten.
I tillegg, når du snakker om infertilitet, taler du for hele forsøket å bli gravid . Det er en stor avtale.
På den annen side må du også være klar til å håndtere upassende kommentarer og personer som ikke vet hvordan man skal håndtere disse fagene på en sensitiv måte.
Hva du skal dele, hva du skal holde for deg selv
Sammen med bestemmer hvem du skal fortelle, må du også vurdere hva du vil dele. Dette er en helt personlig beslutning som bare du og din partner kan gjøre. Det finnes ingen feil eller feil svar, men det er sikkert klissete situasjoner du kanskje vil vurdere.
For eksempel kan ting du kanskje eller ikke vil dele, inkludere ...
- Detaljer om hva som forårsaker ufruktbarhet : Dette kan åpne deg for flere uønskede råd eller vurderinger. Også, hvis det er din partner som er ufruktbar, må du få deres tillatelse til å dele. På plussiden av delingsdetaljer kan det tillate deg å utdanne andre på det som virkelig forårsaker infertilitet.
- Når du er midt i en behandlingssyklus : Å telle folk betyr at du får støtte når du trenger det mest, og dette kan virkelig hjelpe. På den negative siden vil du sannsynligvis også ha mange folk som spør, "om det virket." Hvis syklusen ikke lykkes, må du dele denne informasjonen med mange mennesker, og det kan bli smertefullt. Andre finner deling den slags nyheter cathartic. Det er en individuell preferanse.
- Når du endelig får et positivt graviditetstestresultat: Debatten om når du skal fortelle folk som er gravid, er i gang, blant de fruktbare og ufruktbare. Skal du vente med å dele til du får hjerterytme? Nå slutten på første trimester? Eller gå videre og del den dagen du tisse på en pinne? Det er helt ditt valg, og det er fordeler og ulemper for enhver beslutning om det.
Støtte fra andre par som tar seg av infertilitet
Det er viktig å også ha støtte fra de som forstår infertilitet. En lokal støttegruppe, som for eksempel LØS , eller et onfruktbarhetssamfunn på nettet, er kjempefint.
Mens din aller beste venn kan være en flott lytter, kan du likevel snakke med folk som kan si "Jeg får det fordi jeg har vært der." Husk at selv om dine fruktbare venner og familie virkelig ønsker å støtte og forstå, det kan være vanskelig for dem, ikke har gått gjennom de samme utfordringene.