Infertilitet og depresjon går ofte sammen. Mens du kanskje ikke er overrasket over å vite at infertilitet kan føre til depresjon, kan du kanskje ikke vite at folk som opplever depresjon, er mer sannsynlige å ha fruktbarhetsproblemer.
Du kan også bli overrasket over å lære at depresjon under graviditet og etter graviditet (postpartum depresjon) er mer vanlig hos kvinner som har slitt med å prøve å bli gravide.
Men bare fordi depresjon er vanlig blant de utfordrende fruktbarhetene, betyr dette ikke at du bør ignorere det eller ikke behandle det.
Forskjellen mellom depresjon og regelmessig tristhet
Det er helt normalt å føle tristhet når det gjelder ufruktbarhet .
Du kan bli rammet av blues når perioden kommer , når en fertilitetstest kommer tilbake med dårlige nyheter når behandlinger feiler, eller ved diagnose av infertilitet.
Du kan også føle deg trist når du er påminnet om fruktbarhetskampene dine, som når en venn kaster en baby shower eller søsteren har sitt fjerde barn .
En forskjell mellom tristhet og depresjon er tristhet etter en stund, mens depresjonstanker, involverer andre symptomer og forstyrrer livet ditt .
Hvor alvorlig depresjonen avhenger av hvor mye det påvirker ditt daglige liv.
Tegn på depresjon inkluderer:
- Tristhet som varer i uker eller måneder.
- Følelser av håpløshet og hjelpeløshet.
- Hyppig å gråte eller rive opp.
- Ofte irritert eller intolerant av andre rundt deg, spesielt folk som du pleide å være å være rundt.
- Manglende motivasjon, sliter med å få arbeid gjort på kontoret eller i hjemmet.
- Vanskeligheter med å sove, sove enten for mye eller ute av stand til å sove godt (søvnløshet).
- Vanskeligheter med å spise, enten overeating eller opplever lav appetitt.
- Sukser med å oppleve glede i livet, inkludert en lav interesse for sex.
- Hyppige følelser av angst eller bekymring.
- Tanker om å dø, selvskad eller selvmord. (Hvis du vurderer å ta ditt eget liv, vennligst få hjelp umiddelbart.)
Hvis det du har å gjøre med, virker som "bare blues", og ikke fullblåst depresjon, ikke la det stoppe deg fra å søke hjelp.
Mange ting som hjelper de med depresjon, som rådgivning, støttegrupper og kroppsbehandlinger, kan også hjelpe til med infertilitet blues.
Hva forårsaker ufruktbarhet-relatert depresjon?
Infertilitet er en stressende tilstand , som har sterk innvirkning på sexlivet ditt , forholdet, følelsen av selvværd og det daglige livet.
Midt i test og behandlinger, kan infertilitet bokstavelig talt føles som om det har blitt hele livet ditt, mens du går til og fra legeavtaler.
Alt dette stresset kan potensielt bidra til utviklingen av depresjon.
Depresjon er mer vanlig blant fertiliteten utfordret som har en familiehistorie av depresjon, som opplevde depresjon før deres fruktbarhetskamp, eller de som mangler et støttenettverk.
Infertilitet fører ofte til skamme , noe som kan gjøre det vanskeligere å snakke med venner og familie om kampene dine.
Denne isolasjonen gjør depresjon mer sannsynlig.
Noen hormonelle ubalanser som forårsaker infertilitet kan også bidra til humørsymptomer og sårbarhet mot depresjon.
Husk å nevne til legen din dersom du opplever noen følelser av lavt humør, da det kan hjelpe dem med å diagnostisere ufruktbarhet og administrere din generelle omsorg.
Kan depresjon forårsake infertilitet?
Ingen vet definitivt om depresjonen selv kan forårsake infertilitet, selv om enkelte studier har funnet en sammenheng mellom depresjon og økt antall ufruktbarhet.
Noen teoretiserer at dette kan skyldes en overlapping i noen av de hormonelle problemene som er involvert i begge forhold.
Dessuten kan depresjon føre til livsstilsvaner som kan påvirke fertiliteten negativt.
For eksempel forårsaker depresjon ofte overspising eller mangel på appetitt, og å være overvektig eller undervektig kan forårsake infertilitet.
Personer som er deprimerte, er mer sannsynlig å røyke eller drikke , noe som også kan skade fruktbarheten din.
Vil graviditet kurere depresjonen?
Hvis det ikke blir gravid, bidrar det til depresjon, det virker logisk å anta at endelig å oppnå graviditet vil kurere depresjon.
Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle.
Faktisk er de som har opplevd infertilitet mer sannsynlig å føle depresjon under graviditet og har en økt risiko for postpartum depresjon.
Hvis jeg aldri blir gravid, vil jeg alltid føle seg deprimert?
Ikke å oppnå graviditet, eller å ikke ha barn gjennom adopsjon eller andre midler, betyr ikke at du vil føle deg deprimert resten av livet ditt. Det er mulig å finne lykke i livet igjen.
Men hvis depresjon har tatt tak i det, er det ikke sannsynlig å løse det selv.
Forskere har funnet ut at etter mislykket IVF, sørget visse par fortsatt for tre år senere. Rådgivning kan hjelpe deg med å komme gjennom sorgprosessen og ta livet tilbake etter ufruktbarhet.
Hvordan føles bedre
Noen par nøler med å få behandling for depresjon, og tenker at antidepressiva ikke kan tas når de prøver å bli gravide.
Mens noen antidepressiva kan påvirke fertiliteten din negativt, gjør ikke alle medikamenter. Faktisk har enkelte studier funnet at behandling av depresjon med rådgivning og antidepressiva sammen økte graviditetssuksessen.
Når det er sagt, for mildere depresjon er antidepressiva medisiner bare en av mange behandlingsmuligheter. Depresjon kan også behandles med snakketerapi , støttegrupper og kroppsbehandlinger .
Husk å snakke med legen din dersom du opplever depresjon mens du går gjennom infertilitet. Mange fruktbarhetsklinikker tilbyr rådgivning eller støttegrupper.
Din fruktbarhetslege kan også være i stand til å justere fruktbarhetsmedisinene, noe som gir dem mindre sannsynlighet for å påvirke humøret, siden fruktbarhetsmedikamenter kan forverre depresjon og forårsake humørsvingninger.
Hvis det er behov for medisiner for depresjon, bør din fertilitetslærer og psykiater ideelt sett jobbe sammen for å hjelpe deg med å bestemme de sikreste og mest effektive behandlingene for tilstanden din mens du prøver å bli gravid.
kilder:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Undersøkelse av livskvalitet og helsemessig livskvalitet i infertilitet: en systematisk gjennomgang." J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 juni; 31 (2): 101-10.
Depresjon - Symptomer. NHS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Hentet online 11. april 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Alkoholmisbruk risikofaktorer og psykiatriske lidelser hos gravide kvinner med en historie med infertilitet." J Womens Health (Larchmt) . 2008 desember; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Er en historie med depressive symptomer forbundet med økt risiko for infertilitet hos kvinner?" Psykosom Med . 1995 november-desember; 57 (6): 509-13; diskusjon 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Beskyttende følelsesmessige reguleringsprosesser mot justering hos infertile pasienter." Hum Fertil (Camb) . 2012 6. februar. [Epub foran utskrift]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Psykiatrisk inngrep forbedret graviditet i ufruktbar par." Malays J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Uoppløst sorg i kvinner og menn i Sverige tre år etter at de ikke har lykkes med in vitro befruktning." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 okt; 89 (10): 1290-7.