Hvordan kan barna komme inn på denne dansekunstens mani?
Zumba er enormt populær hos mamma og pappa, men vil Zumba for barn oppleve samme bølge av popularitet?
Allure av treningsøkten er dens premiss: "Ditch treningen, bli med i festen." Foreldre som elsker Zumba (og finner det effektivt) vil kanskje dele trening med barna sine; barn som ser foreldrenes entusiasme vil kanskje komme inn på moroa. Tenåringer kan være i stand til å bli med deg i din egen klasse , men for yngre barn øker mulighetene for å delta.
Hva er Zumba for barn?
Zumba juggernaut utvidet til å omfatte Zumbatomic, en klasse spesielt for barn, for flere år siden. Nå kalles Zumbatomic bare Zumba for Kids, og kommer i to versjoner.
Zumba for Kids er i alderen 7 til 11 år. Det er en danseklasse akkurat som morens Zumba, men med aldersmessig musikk og bevegelser, og vekt på å føle seg fryktløs på dansegulvet.
Yngre barn (i alderen 4 til 6) kan prøve Zumba for Kids Jr., en "dans" n-lekefest for lil-føtter. " Og det er enda Zumbini, en klasse hvor babyer og småbarn (alder fødsel til 3) kan "vri, syng og lære" med sine foreldre og omsorgspersoner.
Sjekk Zumba nettside for å finne ut om disse kursene tilbys i nærheten av deg. Hvis ikke, har du fortsatt muligheter.
Når det ikke er en klasse i nærheten av deg
Kids Zumba DVDer er ikke lenger tilgjengelige, men du kan prøve:
- Et Zumba Kids-videospill, tilgjengelig for Wii og Xbox-spillsystemene, og anbefales i alderen 7 til 12 (se skjermbilde). Spillere (alene eller i grupper på 2 til 4) kan danse til 30 sanger i et bredt spekter av musikalske stilarter, fra cumbia, reggaeton og surfe til Justin Bieber. Platen inneholder også fire bevegelsesbaserte minispill.
- Andre Zumba videospill: Zumba Fitness World Party (vurdert E for alle) er det mest passende for barn. Bonuspoeng for å lære litt geografi mens du liker musikk fra hele verden.
- Zumba i skolen: Zumba samarbeider med GoNoodle for å gi dansetema, 3- til 5-minutters "hjerneklip" for barn i 50.000 grunnskole klasserom i USA. Lærere kan få tilgang til hjerneklossvideoene gratis når de registrerer seg hos GoNoodle.
- Zumba Dance-appen: Legg den på telefonen eller nettbrettet ditt (den er tilgjengelig for iOS og Android) og dele treningsøktene med barna dine hjemme.
- Din egen takt: Glem instruksjonen og Zumba-merkevaren. Bare vri opp noen låter (lag dem høyt og valmue) og lag ditt eget danseparti hjemme.
- Få barna til å bli med deg hvis du bruker DVDene. For å finne den beste Zumba for deg, sjekk ut disse anmeldelsene: Zumba for Wii, Zumba Step med Zumba Rizer, og Zumba Exhilarate 7-DVD treningssett.