Å disiplisere barn etter skilsmisse gir mange utfordringer. Tross alt er skilsmisse stressende for alle, og det er normalt at barn utviser økte atferdsproblemer når foreldrene deler seg.
Enkelt foreldre under de beste forholdene er ikke lett. Uten at noen andre skal ta over eller ta deg opp, er det mye ansvar å diskutere barn alene.
Andre problemer, som forfølgelsesbattler, kan gjøre livet etter en skilsmisse spesielt komplisert.
Revurdere reglene
Re-evaluere husstandsregler etter en skilsmisse. Bestem hvilke regler du vil beholde og hvilke regler som må endres.
Som enslig forelder kan du finne at du må være strengere i enkelte områder og mer avslappet i andre. For eksempel kan du bestemme deg for å være mer konsekvent med sengetid, men mer avslappet om å sørge for at soverommene rengjøres hver dag. Alt avhenger av hvor mye du realistisk kan ta på.
Reglene dine trenger ikke å være nøyaktig det samme som de andre foreldrenes regler. Barn tilpasser seg ganske godt til forskjellige regler i ulike miljøer. Akkurat som det er sannsynlig forskjellige regler hjemme sammenlignet med skolen, kan de tilpasse seg ulike regler i hver foreldres hus.
Vær forberedt på å høre ting som, "Men i fars hus kan vi holde opp så sent som vi vil," eller "Mamma gjør oss ikke til å spise alle våre grønnsaker." Svar med en mild påminnelse om at i huset ditt er reglene er forskjellig.
Ofte har foreldre foreldre flere regler fordi de har å gjøre med ting som lekser, sengetid på skolekvelder og gjør seg klar til skolen om morgenen. I mellomtiden får ikke-frihetsforeldre vanligvis helger og ferier, noe som betyr at de får mindre struktur.
Dette kan gjøre det vanskelig å prøve å bosette seg på samme sett med regler.
Det er også sannsynlig at du og den andre forelder vil ha forskjellige foreldreskjema . Så, lag regler ditt eget sett med regler for huset ditt.
Etablere klare konsekvenser
Vær forberedt på økt atferdsproblemer, for eksempel oppmerksomhetssøkende oppførsel og regressiv oppførsel. Hold også øye med atferd som kan signalere at barnet ditt trenger profesjonell hjelp i å håndtere skilsmissen.
Bestem hva du vil bruke for positive og negative konsekvenser . Vær forberedt på at barna skal teste reglene, så sørg for at du stiller grenser med klare konsekvenser. Ofte, etter skilsmisse, vil barn virkelig se om du kan håndtere deres misbehavelser alene.
Hvis det oppstår et oppførselsproblem i huset ditt, bør konsekvensen finne sted i ditt hjem. Hvis barnet ditt feiler rett før du går til den andre foreldrenes hus, gi ham konsekvensen når han kommer tilbake til huset ditt.
Noen ganger utfører foreldre en avtale hvor den andre foreldre er enige om å følge gjennom på konsekvenser. Dette ville bety at hvis et barn mister sine videospill privilegier i 24 timer før de går til den andre foreldrenes hus, ville den andre foreldre ære den konsekvensen. Imidlertid kan mange familier ikke gjøre dette.
Vitenskapen konsekvent
Noen ganger unngår foreldre å disiplisere barn fordi de føler seg dårlig etter skilsmisse.
Men stressede barn trenger disiplin mer enn noensinne. Gi rikelig med positiv oppmerksomhet og trygghet.
Hold disiplinen din konsekvent så barnet ditt vet hva du kan forvente i huset ditt. Hvis din disiplin er inkonsekvent, kan det være forvirrende for barna. Hvis barna dine går fram og tilbake mellom foreldrenes hjem, må de vite nøyaktig hva de kan forvente når de er i huset ditt.
Kommuniser med din ektefelle
Den beste indikatoren på hvordan barn skal komme seg fra skilsmisse er hvordan deres foreldre kommer sammen under og etter skilsmissen. Forhåpentligvis kan du kommunisere med din ektefelle om dine barns oppførsel når det er nødvendig.
For eksempel kan det være nyttig for din ektefelle å vite om barnet ditt synes å være bekymret for noe eller om et nytt oppførselsproblem har oppskåret. Å diskutere hvordan du har å gjøre med det, kan være nyttig.
Arbeid som et team når du kan
Foreldre som jobber sammen som et lag, kan ha stor suksess i å håndtere atferdsproblemer etter skilsmisse. Mange oppførselsproblemer behandles best når alle er oppmerksomme på problemet og en opptaksadministrasjonsplan er blitt utviklet.
Hvis du og din tidligere ektefelle ikke kan jobbe sammen som et lag av en eller annen grunn, fokuserer du på hva du kan gjøre for å håndtere atferd i hjemmet ditt. Å holde fokus på hva som er innenfor din kontroll, vil ha det beste resultatet for barna dine.