Etter hvert som skoleåret trekker seg, gleder barna over hele verden. Mange foreldre er imidlertid mindre glade for de lange sommerdager. For mange familier betyr sommerferie mer søskenrygd, økt trøbbel og større disiplinproblemer.
Hvis du er mindre enn spent på barnets sommerferie, er det fem disiplinstrategier for å forebygge og adressere atferdsproblemer:
1. Opprett husregler
Ikke la sommerferien føre til total kaos. Lag husstandsregler spesielt for sommerferie.
Sommeren er også en flott tid å oppdatere dine eksisterende regler basert på ditt barns behov og oppførsel. Kanskje du kan tillate litt senere sengetid og bli mer avslappet når barna gjør sine gjerninger.
Bestem hvilken oppførsel du spesifikt vil adressere. Skriv ned reglene dine og legg inn listen i et svært synlig område.
Ikke gjør listen for lang - du vil sannsynligvis overvelde barna dine og den kompliserte listen blir for vanskelig å håndheve. Din husstandsregler bør være en enkel liste, i stedet for en fullstendig policy og prosedyrhåndbok.
2. Lag strukturen til barnedagen din
Utveksling av den strukturerte timeplanen på skoledagen for en avslappende ferie kan være katastrofalt for noen barn. Uten å bli fortalt hva du skal gjøre eller hvordan du skal tilbringe tid, drar mange barn til misbehavior.
Mens noen oppførselsproblemer er ment å tiltrekke seg oppmerksomhet, stammer andre fra kjedsomhet.
Opprett struktur ved å etablere en enkel rutine for barnet ditt, enten i løpet av dagen eller etter barnehagen.
Lag en regel om at arbeidet skal fullføres om morgenen. Fortell barnet ditt at han kan bruke sin elektronikk eller spille ute når arbeidet er ferdig.
Eller fortelle barnet ditt om morgenen å lese, gjøre oppgaver og fullføre kunstprosjekter mens ettermiddagen er for å spille ute.
Yngre barn trenger mer strukturerte aktiviteter for å dele opp sin tid. Hold nap tid, utendørs tid, snack tid og måltid ganger så konsekvent som mulig.
3. Fokus på positiv oppmerksomhet
Defiant og forstyrrende atferd stammer ofte fra barns ønske om å få oppmerksomhet. Hver gang du skiller, advarsler eller natter barnet ditt, gir du ham oppmerksomhet. Og for mange barn er negativ oppmerksomhet bedre enn ingen oppmerksomhet i det hele tatt.
Gi barnet ditt nok av en-mot-en oppmerksomhet . Tilbring tid med barnet ditt å snakke, lære og gjøre morsomme aktiviteter.
Vanlige doser med positiv oppmerksomhet - bare 10 minutter per dag - kan gå langt for å redusere negativ oppførsel.
Lov god oppførsel ofte. Vis forståelse når barnet ditt spiller stille, deler med sin bror, eller følger instruksjonene dine. Lov er en enkel måte å styrke god oppførsel på og forhindre oppmerksomhetssøkende oppførsel.
4. Opprett et belønningssystem
Belønningssystemer er en av de raskeste måtene å håndtere atferdsproblemer. Identifiser positiv oppførsel som du vil se oftere.
Deretter bruker du incentiver for å hjelpe barnet ditt med å nå sine mål.
Så mens en førskolebarn kan reagere godt på et klistremerkediagram som minner ham om å plukke opp lekene hans, kan et eldre barn bli motivert av et tokenøkonomisystem som hjelper ham med å bruke respektfullt språk.
Husk at belønninger ikke trenger å involvere dyre ting eller store aktiviteter. Det er mange gratis og lave belønninger som kan motivere barna til å følge reglene.
5. Følg gjennom med konsekvenser
Når barnet ditt bryter reglene, følg med med en logisk konsekvens . Konsekvenser bør fokusere på undervisning - i stedet for å straffe - barnet ditt for misbehavelse.
Effektive konsekvenser vil hjelpe barnet ditt til å gjenkjenne alternativer til misbehavelse i fremtiden.
For eksempel, hvis barnet ditt ikke setter sin sykkel bort, ta bort hans privilegium å ri den i 24 timer. Hvis han nekter å rense rommet sitt, ikke la han bruke sin elektronikk til rommet hans er rent. Hjelp barnet ditt å ta ansvar for sin misgjerning.
Fortell barna dine konsekvensene i god tid når det er mulig. Si, "Hvis du ikke rydder rommet ditt før middag, vil du ikke kunne gå til parken i kveld." Så la det være opp til barnet ditt for å gjøre et godt valg.
Ikke gjør tomme trusler. Vis ditt barn at du mener hva du sier, og du sier hva du mener. Konsistens er nøkkelen til å få barnet ditt til å høre første gang du snakker.
Et ord fra Verywell
Alle barn er bundet til å teste reglene og komme seg inn i en smule ulykke under sommerferien. Det er en flott tid for dem å teste sine grenser.
Prøv å se på regelbrudd som barnets forsøk på å hevde uavhengighet. Eventuelle problemer hun har forvaltet sin oppførsel er bevis på at hun trenger mer støtte og veiledning fra deg.
Viktigst, men prøv å nyte sommerferien til sitt fulle. Enten du er en arbeidende forelder eller du kommer hjem med barna dine, ta en dyp pust og se etter glede i enkle gleder med barna dine i sommerferien.
> Kilder
> Hesari NKZ, Hejazi E. Den medvirkende rolle selvtillit i forholdet mellom autoritativ foreldringsstil og aggresjon. Prosedyre - sosiale og adferdsevitenskap . 2011; 30: 1724-1730.
> Morin A. 13 Ting Mentalt Sterke Foreldre DDo: Å heve selvforsikrede barn og trene hjernen deres for et liv av lykke, mening og suksess . New York, NY: William Morrow, en avtrykk av HarperCollins Publishers; 2017.
https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2011.10.333
Omadresserer til:
https: //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S18770428110215 .... Prosedyre - sosiale og adferdsevitenskap . 2011; 30: 1724-1730.