Aldre og stadier
Du bør nå gi barnet ditt 2%, lavt fett eller skummet melk, da American Academy of Pediatrics anbefaler å bytte til lavmælk i to år. Så du bør sannsynligvis gjøre byttet til matmelk hvis du ikke allerede har det.
Barnets kosthold bør nå ligne det som er for resten av familiene, med 3 måltider og 2 snacks hver dag. Du bør begrense melk og melkeprodukter til rundt 16 til 24 oz hver dag, og juice til 4 tonn / en 6 oz hver dag, og tilbyr et utvalg av matvarer for å oppmuntre til gode spisevaner senere.
For å unngå fôring problemer, lær barnet ditt å mate seg så tidlig som mulig, gi ham sunne valg og tillate eksperimentering. Måltider bør være hyggelig og hyggelig og ikke en kilde til kamp. Vanlige feil gjør at barnet ditt drikker for mye melk eller juice, slik at han ikke er sulten på faste stoffer, tvinger barnet ditt til å spise når han ikke er sulten eller tvinger ham til å spise mat som han ikke vil ha.
Barnet ditt kan nå begynne å nekte å spise mat, bli en veldig kresen eater eller til og med gå på binges hvor han bare vil spise en bestemt mat. En viktig måte at barn lærer å være selvstendig, er å etablere uavhengighet om fôring. Selv om barnet ditt ikke kan spise, avrundes en diett som du vil, så lenge barnet ditt vokser normalt og har et normalt energinivå, er det sannsynligvis lite å bekymre seg for. Husk at dette er en periode i utviklingen der han ikke vokser veldig fort og ikke trenger mye kalorier.
Også de fleste barn spiser ikke et balansert kosthold hver dag, men i løpet av en uke eller så vil deres diett vanligvis være godt balansert. Du kan vurdere å gi barnet ditt et daglig vitamin hvis du tror at han ikke spiser godt, selv om de fleste barn ikke trenger dem.
Mens du bør gi tre velbalanserte måltider hver dag, er det viktig å huske på at noen barn bare vil spise en eller to fulle måltider hver dag.
Hvis barnet ditt har hatt en god frokost og lunsj, så er det greit at han ikke vil spise mye til middag.
Andre måter å forebygge fôringsproblemer på er ikke å bruke mat som bestikkelse eller belønning for ønsket oppførsel, unngå å straffe barnet ditt for ikke å spise godt, begrense måltidssamtalen til positive og hyggelige temaer, unngå å diskutere eller kommentere barnets dårlige spisevaner mens du er på Bordet, begrenser å spise og drikke til bordet eller høystolen, og begrense snacks til to næringsrike snacks hver dag.
For å unngå å supplere med fluor, bruk fluorisert kranvann . Hvis du bare bruker flaske eller filtrert vann, kan barnet trenge fluortilskudd (se produsenten for vannets fluornivå).
Feeding praksis for å unngå fortsetter å bruke en flaske eller sippy cup , gi store mengder søte desserter, brus, fruktsmaksede drinker, sukkerholdig frokostblandinger, sjetonger eller godteri, da de har liten ernæringsmessig verdi. Unngå å gi mat som barnet ditt kan kvele på, for eksempel rå gulrøtter, peanøtter, druer, tøff kjøtt, popcorn, tyggegummi eller hardt slik.
Forskolevekst og utvikling
I denne alderen blir barnet ditt selvstendig, og du kan forvente at han skal kle seg og knytt klær, børste tennene med hjelp, stable 9-10 blokker, tegne sirkler og firkanter, bruk saks, gå opp trinnene ved å skifte føttene, hoppe fra et steg, hopp, gå på tærne, tråkk trehjuling, lek med imaginære venner, ha et veldig stort ordforråd og bruk 3-4 ordsetninger og talen hans skal være 3/4 forståelig.
I løpet av det neste året vil talen bli fullt forståelig.
Barnet ditt kan nå begynne å spørre "hvorfor" spørsmål, fortelle historier, huske barnehagerymer, sette pris på spesielle hendelser og forstå daglige rutiner.
Din treårige vil nå begynne å leke sammen med andre barn i små grupper, dele sine leker og utvikle vennskap. Spilltid kan omfatte strukturerte spill og fantasivirksomhet.
De fleste småbarn tar minst en lur. Vanligvis er lapslippene veldig varierte mellom forskjellige barn, men lur er vanligvis 1-1 1/2 timer lange i løpet av dagen i denne alderen, og kan sove hele natten (i ca 11 timer ).
Hvis ikke, må du kontrollere at barnet ditt har en god sengetid og har utviklet de riktige søvnforeningene.
Når barnet ditt har klatret ut av sin barneseng (og du har allerede senket madrassen og fjernet støtfangeren pads), er det på tide å flytte ham inn i en småbarnseng. Hvis barnet ditt er tre meter høyt, vil du kanskje flytte ham til en småbarnseng selv om han ikke klatrer ut av barnesenget ennå. Den vanlige alderen for å flytte ut av en barneseng er om atten måneder til to år.
For mer informasjon om førskolenes vekst og utvikling:
- Sov råd
- Thumb Sucking vs Pacifiers
- Toddlers, Naps, og Sleep
- Flytter til en småbarnseng
- Frykter
- stamming
Sikkerhet
Ulykker er den viktigste dødsårsaken for barn. De fleste av disse dødsfallene kan lett forhindres, og det er derfor svært viktig å holde barnets sikkerhet i tankene til enhver tid. Her er noen tips for å holde førskolen din trygg:
- I henhold til de nyeste bilstedsretningslinjene , når de er to år gamle (eller, uansett alder, har vokst opp sitt bakovervendte bilsete), bør barn sitte i et fremadvendt bilsete med selebånd så lenge som mulig og til de nå vekt- og høydebegrensningene til bilsete før de flyttes til et boosterset . Husk at mange konvertible bilseter og kombinasjonsbilseter har fremovervendte vektgrenser på 65 til 80 pund når de brukes med selebånd.
- Pass på at brukt eller hånd-ned-utstyr, som bilseter, barnevogner og barnesenger, osv., Ikke er blitt tilbakekalt av sikkerhetshensyn. Ring produsenten eller Forbrukerproduktkommisjonen for en oppdatert liste over tilbakekalte produkter.
- Forlat aldri små gjenstander innenfor barnets rekkevidde for å unngå kvelning, inkludert mynter, leker med små deler (barn under 3 år må ikke leke med leker som har deler som er mindre enn 1 1/4 tomme i diameter og / eller 2 1/2 inches lang), og gummi- eller latexballonger. Ta deg tid til å lete etter små gjenstander, spesielt mynter, sikkerhetsnåler, klistremerker, etc i de områdene hvor barna dine spiller.
- Riktig bruk en sele når han sitter på en høy stol.
- Lær fotgjenger (kryssende gater, etc.) og lekeplassssikkerhet (inkludert ikke å spille på trampoliner).
- Lær fremmed bevissthet (omtale scenarier som rovdyr kan bruke, inkludert å tilby godteri eller leker for å komme i bilen, be om å få hjelp til å se etter et tapt kjæledyr, eller bli fortalt at de plukker barnet ditt opp fordi du er syk).
- Unngå å utsette barnet for for mye sol (bruk solkrem).
- Installer røyk- og karbonmonoksyddetektorer og bruk flammehemmende sovende klær.
- Øv matvaresikkerhet: vask frukt og grønnsaker, ikke spis underkokt kjøtt eller fjærfe eller drikk upasteurisert melk eller juice.
- Hvis du må ha en pistol i huset, hold den og kulene i et separat låst sted.
- Øv vannsikkerhet: Lær barnet ditt å svømme, ikke la barnet leke rundt noe vann (sjø, basseng, hav osv.) Uten tilsyn av voksne (selv om han er en god svømmer), bruk alltid en livsbeholder eller sikkerhetsvest når du er på en båt, og barnesikker bassenget ved å omslutte det i et gjerde med en selvlukkende, selvlåsende dør.
- Vær forsiktig med visse hunderaser (Rottweilers, Pit Bulls, German Shepards) som står for over femti prosent av dødelige hundebitt og overvåker barn nøye når de er i nærvær av dyr.
- Rengjør tennene med en myk tannbørste med bare en pea-størrelse mengde fluoride tannkrem (for å forhindre fluorose) til han lærer å spytte ut tannkremet. Det første besøket til tannlegen er vanligvis senest 3 år, selv om de fleste eksperter anbefaler at du går kort etter at barnet ditt får sin første tann eller i alderen 12 måneder. Det kan også hende du må begynne å hjelpe barnet ditt med tanntråd hvis tennene berører og du ikke kan rense rundt dem ved bare å pusse.
- Begrens TV og oppmuntre til lesing og fortellinger.
- Barnbevis på huset (Still temperaturen på varmtvannsberederen til 120 grader F, bruk porter på trapper, deksler på stikkontakter og lås på skap, hold husholdningsrensere, kjemikalier og medisiner helt utenfor rekkevidde og lagre dem alltid i original beholder og kjenne til giftkontrollsentralen (1-800-222-1222), ikke bære varme væsker eller mat i nærheten av barnet ditt, og ikke la barnet ditt være nær ovner, varmeovner eller andre varme apparater (spesielt krøllejern), og når matlaging, bruk bakbrennerne og skru potthåndtakene innover, for å forhindre drukning, tøm alt vann fra badekar og pails, hold døren til badet lukket, og la aldri barnet ditt stå nær en beholder med vann, hold en liste over nødnumre i nærheten telefonen og låserommene som ikke er barnesikre).
For mer informasjon om førskolenes sikkerhet:
- Bilseter
- Barn i Hot Cars Alert
- Dog Bites
- Sikkerhetsvarsel for sikkerhetskopiering
- Vinterjakker og bilseter
- Bilstedsinspektør
- Bassenget Sikkerhetstips
- Fallende TV-farer
Vanlige førskoleproblemer
- Forstoppelse: et svært vanlig og frustrerende problem hos barn. Det er vanligvis definert som passasje av harde og smertefulle avføring eller går fire eller flere dager uten tarmbevegelse. Forstoppelse skyldes vanligvis en diett som er lav i fiber, men kan også skyldes å drikke for mye melk (over 16 til 24 øre / d), ikke drikke nok vann eller vente for lenge til å gå på toalettet. Første behandling øker mengden væske han drikker og øker mengden fiber og kli i kostholdet. Det er vanligvis også nyttig å redusere mengden forstoppende matvarer i kostholdet, inkludert kumelk, yoghurt, ost, kokte gulrøtter og bananer. Avføringstanker kan være nødvendig hvis disse trinnene ikke virker.
- Øvre respiratoriske infeksjoner: disse er svært vanlige og inkluderer symptomer på en klar eller grønn rennende nese og hoste og er vanligvis forårsaket av kalde virus. Den beste behandlingen er å bruke saltvann nesedråper og en pære suger for å holde nesen klar. Ring til barnelege om barnet ditt har høy feber, har problemer med å puste eller ikke blir bedre i 7-10 dager
- Oppkast: følger vanligvis med diaré som en del av en virusinfeksjon. Hvis barnet ditt starter oppkast, er det best å gi dem en pause fra å spise og drikke i en time eller så, og deretter begynne å gi små mengder Pedialyte (1 teskje) hver fem eller ti minutter. Når barnet ditt er i stand til å tolerere å drikke disse små mengdene, kan du øke Pedialyte til omtrent en spiseskje hver fem eller ti minutter og deretter større mengder som tolereres og deretter bytte tilbake til sin vanlige formel. Unngå å gi bare Pedialyte i mer enn 12 timer. Ring din barneleger hvis oppkastet har blod i det, hvis det er mørkegrønn, eller hvis barnet ditt viser tegn på dehydrering (som ikke inkluderer urinering på 6-8 timer, har tørr munn og vekttap).
- Diaré: Et vanlig problem og er ofte forårsaket av en virusinfeksjon. Ring din barneleger hvis diaréen har blod eller pus i det, hvis det ikke blir bedre i 1-2 uker eller hvis du ser tegn på dehydrering (som ikke inkluderer urinering på 6-8 timer, har tørr munn og vekttap) . Du bør fortsette med sitt vanlige kosthold, men kan gi 1-2 gram Pedialyte hver gang han har stor diaréstole for å forhindre dehydrering.
For mer informasjon:
- Pediatriske forhold
- Vanlige infeksjoner
- Breath-Holding Staver
- eksem
- allergi
- Astma
- Symptomer på økende smerter
Ta barnet ditt til barnelege
Ved tre års kontroll kan du forvente:
- En undersøkelse av førskolebarns vekst og utvikling.
- En gjennomgang av fôring og søvnplaner.
- Måling av hans høyde, vekt og blodtrykk.
- Rådgivning om skadeforebygging, tannhelse og et riktig kosthold.
- En diskusjon om opplæring i toalettet.
- Immuniseringer: En gjennomgang av barnets immuniseringer for å sikre at de er oppdatert. Hvis de er, vil de neste immuniseringene være hans fireårige boosters.
- Screening test: visjonstest .
Flere emner for din treårige:
- ADHD i førskolealderen
- Forstoppelse og frykt for bruk av potten
- Potty Training Resistance
- Barn og dårlig ånde
- Rosiner - helsekost eller søppelmat?
- Vitaminer