Informasjon, årsaker og tips for å komme deg gjennom
Plutselig spenning, også kalt abrupt spenning, er den raske enden av amming .
Noen ganger avspenning må skje raskt på grunn av en uventet situasjon som oppstår eller en medisinsk nødsituasjon. Andre ganger kan en mor bestemme seg for å slutte å amme på en bestemt dato og avkjøle kalkun. Men om det er valgt eller noe som ikke kan bli hjulpet, kan plutselig avvenning ha mer effekt på deg, din kropp og din baby enn du kanskje skjønner.
Plutselig Spenning Versus Gradual Spenning
Med plutselig spenning kan du ikke ha tid til å forberede deg selv og barnet ditt for de fysiske og følelsesmessige forandringene du sannsynligvis vil oppleve. Når kroppen din ikke har mulighet til å tilpasse seg de raske endringene, kan avvenning være vanskeligere, til og med smertefull.
Plutselig spenning er motsatt av gradvis spenning . Når et barn slutter å amme gradvis, er det en langsom overgang fra amming til en annen næringskilde . Hvis du har muligheten, anbefales det å svekke på en gradvis måte. Den tregere løsningen av amming er lettere på kroppen din, så du kan ikke oppleve noen av brystproblemer eller andre avvænningsrelaterte problemer som kan utvikles.
Plus, gradvis avvenning er ofte mindre traumatisk for barn. Amning gir næring , men mer enn det er en kilde til komfort og sikkerhet . Så, mens noen barn kan gi opp amming uten oppstyr, vil andre ha en mye vanskeligere tid, spesielt når det skjer for fort.
Hvorfor plager noen kvinner plutselig?
Det er definitivt omstendigheter som krever plutselig avvenning, for eksempel medisinske nødsituasjoner. Imidlertid kan det i mange situasjoner unngås plutselig avvanning. Hvis du må spenne, men du vil ikke, snakk med legen din eller en ammingskonsulent for å finne ut om det er virkelig nødvendig, eller om det er et annet alternativ.
Her er noen av grunnene til at kvinner slutter å amme plutselig:
- Starten av en ny medisin: Det er visse reseptbelagte legemidler som du ikke kan ta mens du ammer. Men mange medisiner er trygge for ammende kvinner. Hvis legen din foreskriver et nytt stoff som ikke er kompatibelt med amming, spør om det finnes et alternativ som er trygt. Selvfølgelig, hvis helsen din avhenger av å ta noe som ikke er kompatibelt med amming, for eksempel kjemoterapi, for å bekjempe kreft, vil du ikke ha annet valg enn å spenne under behandlingen.
- Sykdom, sykehusinnleggelse eller kirurgi: Hvis du blir syk med en vanlig sykdom, bør du fortsatt kunne amme. Du trenger ikke å slutte å amme hvis du har forkjølelse eller diaré. Men hvis du har alvorlig sykdom, må du bli innlagt på sykehus, eller du må ha operasjon, må du kanskje slutte å amme uten varsel. På den annen side, hvis det er babyen din som er syk eller trenger å være på sykehuset, kan brystmelk være svært nyttig for barnet ditt. Hvis mulig, fortsett å amme eller pumpe for babyen din .
- Separasjon fra et barn: Når du må være borte fra babyen din over lengre tid, kanskje for en militær utplassering eller en lang tur, vil du ikke kunne amme. Hvis du planlegger å begynne å amme igjen når du kommer hjem, kan du pumpe for å opprettholde brystmelkforsyningen . Du kan til og med sende brystmelken hjem til babyen din mens du er borte . Selvfølgelig kan dette være en utfordrende og tidkrevende aktivitet, så mange mødre velger å slutte å amme i stedet.
- Press fra andre: Kritikken og presset fra en partner, familie, venner eller til og med en helsepersonell som ikke støtter eller forstår amming, kan få en mor til å ta avgjørelsen om å spenne plutselig, spesielt hvis barnet er litt eldre.
- En ny graviditet: Det er ikke alltid nødvendig å slutte å amme på grunn av en ny graviditet. Men siden amming kan forårsake livmor sammentrekninger, hvis du er i høy risiko for abort eller for tidlig fødsel , er avvenning det sikrere alternativet.
Hvor plutselig avvenning påvirker mødre
Spenning har fysiske, hormonelle og følelsesmessige effekter på mødre. Når du sviker gradvis, har du mer kontroll over situasjonen, slik at du kan forberede og tilpasse seg endringene over tid.
Men når spenning er plutselig, kan det få større innvirkning på deg og kroppen din.
- Den brune slutningen av amming kan føre til smertefull brystforgiftning .
- Hårde, hovne brystene fulle av morsmelk kan forårsake brystinfeksjon , plugget melkekanal eller brystabsess.
- Breast engorgement kan også forårsake melk feber. Melk feber kan virke som influensa med symptomer som feber, kulderystelser og muskel svakhet. Det varer vanligvis noen få dager.
- Dine bryster vil fortsette å lage og lekke brystmelk for en stund. Det kan ta mange måneder å tørke opp helt .
- Med slutten av amming og endringene i hormonbalansen, vil perioden og fruktbarheten din komme tilbake . Med dette vil det bli større sjanse for å bli gravid igjen.
Plutselig spenning og depresjon
Når avvenning er plutselig eller uventet, kan det være skuffende. Hvis avvenning ikke var noe du ønsket, kan det få deg til å føle deg som en fiasko og gi følelse av tristhet, sinne eller skyld. Selv om du følte deg bundet og du var ser frem til slutten av amming, kan du bli overrasket over å finne deg selv litt følelsen når alt kommer til slutt så brått . Sorgen kan være enda større hos kvinner som har lidd av depresjon eller psykiatriske problemer i fortiden.
Tips for å få deg gjennom plutselig spenning
Mens plutselig avvenning kan være ubehagelig og trist, er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg med å komme gjennom det:
- Fjern litt brystmelk for å føle deg mer komfortabel. Hvis brystene dine blir engorged, kan du uttrykke eller pumpe litt brystmelk for å lette presset og lindre smerten. Men du bør bare pumpe nok til å føle deg bedre. Hvis du fjerner brystmelken for mye eller for ofte, vil kroppen din fortsette å gjøre enda mer.
- Bruk en bh som er støttende, men ikke for stram. Lett, jevnt trykk på brystene kan føles bra. Men å velge en bh som er for restriktiv eller prøver å binde brystene for å stoppe produksjonen av morsmelk, kan føre til plugget melkekanaler eller en brystinfeksjon.
- Bruk et kaldt kompres på brystene dine. Kaldkålblader eller ispakker kan lindre betennelse og smerte ved hovne engorged bryster . Ved fortsatt bruk kan kaldpresser også bidra til å redusere melkeproduksjonen.
- Hold brystklutene hendig. Engorgement fra plutselig avvenning kan bygge opp trykket i brystene . Det trykket kan forårsake lekkasje i tilfeldige tider, spesielt når du hører babyens gråt. Vær forberedt og forhindrer pinlige flekker ved å bære brystputer i brystet for å suge opp brystmelk som lekker ut.
- Hold deg på smerten. Oppbyggingen av morsmelk kan være smertefull. Snakk med legen din om å ta Motrin eller Tylenol for å lindre smerten.
- Prøv litt melkreduserende urter. Noen mødre bruker salvie, persille og peppermynte for å redusere tilbudet av morsmelk og tørke opp raskere.
- Søk støtte. Snakk med partneren din, din familie og vennene dine og la dem få vite hvordan du føler deg. Du kan også bli med i en lokal amming gruppe eller nå ut til andre ammende mødre i et online støttesamfunn.
- Hvis du har opplevd depresjon eller et psykiatrisk problem i det siste, må du snakke med legen din. Siden hormonendringene kan påvirke deg på mange måter, må du kanskje følges tettere i løpet av denne tiden.
Hvor plutselig avvenning påvirker barn
Gradvis avvenning gjør at et barn kan sakte tilpasse seg en ny matkilde og tapet av komfort og sikkerhet som amming gir. Så når amming slutter raskt, kan det påvirke den lille på mange måter.
- Hun kan nekte flasken, spesielt hvis du er den som prøver å gi den til henne.
- Hun kan ha en vanskelig tid å gi opp amming og forstå at amming må slutte. Hun kan være masete, trist eller til og med sint på deg for ikke å la henne amme.
- Hun kan være mer sannsynlig å bli syk. Amning bidrar til å forhindre noen av de vanlige barndomssykdommene, slik at den plutselige spedningen av et nyfødt eller ungt spedbarn kan sette barn i større risiko for øreinfeksjoner og luftveisinfeksjoner.
Tips for å hjelpe barnet ditt får gjennom plutselig spenning
- Hvis du ikke er imot å bruke en sømmer , kan du tilby det til din baby for å tilfredsstille hennes naturlige behov for suging.
- Se om barnet ditt vil ha et sikkerhetselement som et spesielt teppe eller en bamse.
- Hvis barnet ditt nekter å ta flasken fra deg, la noen andre prøve å gi det til ham, spesielt hvis han aldri har fôret i en flaske før. Hvis babyen din er nærmere 6 måneder gammel, kan du hoppe over flasken og overføre ham rett til en kopp i stedet.
- Distrahere eldre barn i løpet av tiden du vanligvis skal amme og starte en ny rutine. Ta en tur, lek et spill, eller tilbud en stor liten liten snack og drikke.
- Gi barnet ekstra oppmerksomhet på andre måter. Du kan erstatte de ammende øyeblikkene du både savner med andre ømme øyeblikk av å knuse, synge, lese og bare være sammen.
Hva å mate barnet ditt når du må sprenge plutselig
Når du raskt og brått spiser babyen din fra amming, må du vurdere en annen form for ernæring. Hvis du har lagret brystmelk i fryseren , kan du fortsette å gi barnet ditt morsmelk. Men hvis du ikke har brystmelk tilgjengelig, vil det du spiser barnet ditt, avhenge av barnets alder. Hvis du har en nyfødt eller et ungt spedbarn, vil barnets lege anbefale en spedbarnsformulering. Et barn mellom 4 og 6 måneder kan begynne å spise fast barnemat sammen med spedbarnsformelen. Du kan fortsette solide matvarer sammen med spedbarnsformulering i ett år.
Etter barnets første bursdag, bør mer av ernæringen komme fra matvarer, så du kan vanligvis overgå fra spedbarnsformel til kumelk. Noen barn bruker imidlertid småbarnsformel i stedet for kumelk. Snakk med barnets helsepersonell om dine fôringsalternativer og barnets behov.
> Kilder:
> Akademi for amming av medisinprotokollkomiteen, 2009. ABM klinisk protokoll # 20: Engorgement.
> Grueger B. Spenning fra brystet. Pediatrisk og barnehelse. 2013 1 april; 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
> Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
> Ystrom E. Ammingstopp og symptomer på angst og depresjon: en longitudinell kohortstudie. BMC graviditet og fødsel. 2012 23 mai; 12 (1): 36.