Informasjon, sikkerhet og tips
Amning kan bidra til å forhindre graviditet, men ikke alltid. Det avhenger av ting som hvor ofte du ammer og alderen på babyen din . Så det er definitivt mulig å bli gravid igjen mens du fortsatt ammer et annet barn.
Hvis du finner deg selv forventer igjen - om det er planlagt eller en overraskelse - kan du ha mange spørsmål om hvordan amming vil påvirke din nye graviditet, babyen du pleier, din melkforsyning og kroppen din.
Her er det du trenger å vite om amming under graviditet.
Må du spenne
En ny graviditet er en vanlig årsak til avvenning . Noen barn avvender seg , og noen mødre oppfordrer fravænning for å gjøre seg klar for den nye babyen. Selvfølgelig trenger du ikke å spenne bare fordi du er gravid igjen. Du kan vanligvis fortsette å amme. Du kan selv velge å amme både ditt nyfødte og ditt eldre barn etter at den nye lille du ankommer.
Sikkerheten til amming under graviditet
Når du lærer at du forventer igjen, bør du snakke med legen din om din historie og helse. Legen din kan hjelpe deg med å ta den beste avgjørelsen om du skal fortsette å amme eller ikke.
Amning under ny graviditet er vanligvis trygt. Hvis du er sunn og har en sunn graviditet, bør du kunne fortsette å amme. Det er imidlertid noen situasjoner når legen din kan anbefale at du slutter å amme.
Du ser, når du ammer, frigir kroppen et hormon som kalles oksytocin . Oksytocin er hormonet av binding og kjærlighet, men det forårsaker også sammentringene i livmoren. I en sunn, lavrisiko-graviditet anses disse sammentringene ikke for å være farlige. Men legen din kan være bekymret og gi deg råd til å avstå hvis:
- Graviditeten din er høyrisiko
- Du har hatt et tidligere abort
- Du gikk inn i for tidlig arbeid med en annen graviditet
- Du har vaginal blødning
- Du bærer tvillinger eller mer
- Du får ikke en sunn vekt.
Hvordan amming påvirker barnet du bærer
Det er ingen bevis for at amming under graviditet vil skade din nåværende graviditet eller forstyrre veksten og utviklingen av den nye babyen din. Du kan fortsatt produsere morsmelk for barnet du pleier, mens du gir barnet du bærer med alle næringsstoffene han eller hun trenger. Her er noen tips å huske på.
- Kroppen trenger mye energi for å lage morsmelk, gi næringsstoffer til din utviklende baby, og holde deg frisk og sterk. For å opprettholde din styrke og forhindre at kroppen din blir tømt i noen næringsstoffer, bør du drikke mye væske, spise et godt balansert kosthold med ekstra sunne kalorier , og prøv å få litt ekstra hvile.
- Hvis du har et medisinsk problem som anemi eller diabetes , eller du følger vegetarisk eller vegansk kosthold , snakk med legen din, en diettist eller en ernæringsfysiolog for å være sikker på at du får alle kalorier og næringsstoffer du trenger.
- Se legen din for regelmessige prenatale kontroller for å være sikker på at svangerskapet utvikler seg som det skal, og at du får nok vekt.
Hvordan en ny graviditet påvirker ditt ammende barn
Endringer i brystmelk og melkeforsyning kan påvirke barnet du ammer. Hvis barnet ditt er under ett år, må disse endringene følges nøye for å være sikker på at barnet får nok ernæring. Men hvis barnet ditt er en pjokk som allerede spiser en rekke faste matvarer og drikker fra en kopp, bør endringene i mengden brystmelk ikke være et problem.
Endringer i brystmelk
Når babyen du bærer, er født, vil han motta den første brystmelken som kalles colostrum . Så, når svangerskapet utvikler seg og kroppen din forbereder seg til fødselen til den nye babyen din, må brystmelken din skifte fra den modne melk som ditt eldre barn kommer tilbake til kolostrummet.
Noen ting du bør vite om disse endringene er:
- Colostrum er full av antistoffer og ernæring, så det er fortsatt bra for ditt eldre barn. Men du lager ikke mye råmelk.
- Colostrum ser ut og smaker annerledes enn moden melk. Når melkevolumet går ned, faller mengden melkesukker eller laktose, noe som gjør melkens smak mindre søt. Samtidig går natriumnivået opp og gjør det saltere. Barnet du ammer for øyeblikket, kan ikke huske disse endringene og fortsette å amme uten problemer, eller hun kan ikke like forskjellen i smaken og kunne begynne å nekte å sykepleier.
- Colostrum er et naturlig avføringsmiddel. Det hjelper nyfødte til å flytte den første babyen, kalt meconium, ut av kroppen. Ditt eldre ammende barn kan også ende opp med løs avføring.
Brystmjólkforsyning
Graviditet er en av årsakene til lav brystmelkforsyning . Her er hva du trenger å vite.
- Du kan merke en dråpe i melkeforsyningen med en gang eller litt senere i svangerskapet.
- Hvis ditt ammende barn er under ett år, og du ser en nedgang i melkeforsyningen , må du snakke med barnelege. Du må kanskje gi barnet ditt ungdomsformulering i tillegg til å amme for å være sikker på at babyen din får det hun trenger.
- Hvis barnet ditt er over ett år gammelt, bør hun få mer av ernæringen fra en rekke faste matvarer. Du kan fortsette å amme, men du må kanskje begynne å gi fullmælk eller en pjokk formel som et supplement, om nødvendig.
- En nedgang i melkeforsyningen kan føre til en langsommere flyt av brystmelk fra brystet. Noen barn blir frustrert og slutter å amme.
Hvordan en ny graviditet påvirker ammende mammaer
Mens det vanligvis er mulig å fortsette å amme under en ny graviditet, er det ikke uten sine utfordringer. Det er mange måter graviditet kan påvirke deg som ammende mamma . Her er noen av breastfeeding problemer du kan møte og tips for å håndtere dem.
Sårbryst og brystvorter
Graviditet kan gi tilbake et gammelt kjent amming problem. De hormonelle forandringene som skjer under graviditeten kan igjen føre til ømme bryster og brystvorter. Amning med ømme brystvorter kan være ubehagelig eller smertefullt. Dessverre fungerer de typiske rettsmidler for amming med ømme brystvorter vanligvis ikke under en ny graviditet siden årsaken er hormonell. Så behandling for graviditetsrelatert brystvort ømhet er tid. Det kan bare vare de første tre månedene, så hvis du kan komme deg gjennom første trimester, kan du være ok. Men for noen mødre kan det fortsette hele graviditeten. For å prøve å håndtere det kan du:
- Påfør kaldpresser eller en fuktighetskrem med sikker nippel til brystvorter
- Bruk en støttende bh
- Prøv å begrense distraksjoner når du ammer barnet eller sykepleieren når hun er trøtt for å hindre henne i å bevege seg rundt og trekke på brystvorten.
- Prøv ulike sykepleierstillinger .
Utmattelse
Det er normalt å føle seg mer sliten enn vanlig når du er gravid på grunn av alle de hormonelle forandringene som skjer i kroppen din. Å ta vare på et annet barn og amme kan sikkert legge til det . Hvis du kan, få rikelig med hvile. Det kan være vanskelig når du har en baby eller smårolling kravle rundt eller løpe rundt, men gjør en innsats for å:
- Sitt eller legg deg ned med føttene opp mens du ammer
- Ta en lur når barnet ditt er napping
- Ikke hopp over mat og husk å drikke rikelig med væsker .
Komfort
Når magen din vokser, kan det være vanskelig å finne en behagelig stilling for å amme. Amning holdes som holder trykket ut av magen din, kan virke bedre. Du vil kanskje:
- Breastfeed mens du ligger på din side
- Prøv fotballholdet
- Eksperiment og finn en ny stilling som fungerer for både deg og ditt barn
Et ord fra Verywell
Mange kvinner begynner å spenne når de finner ut at de er gravid med et annet barn. Men hvis du ikke er klar og legen din ikke føler at det er en medisinsk grunn til å spenne, så er det ikke noe du må gjøre. Du kan vanligvis fortsette å amme gjennom en ny graviditet på en trygg måte. Du kan til og med amme ditt eldre barn sammen med ditt nyfødte når hun kommer. Det kalles tandem pleie.
Selvfølgelig kan en ny graviditet føre til onde bryster, en nedgang i melkeforsyningen og etterspørselen etter mer energi. Det er lett å bli overveldet og utmattet. Siden avvenning under graviditeten kan være litt lettere på grunn av endringene i smaken og mengden av morsmelk, kan du bestemme at det er en god tid å slutte å amme. Og det er ok også. Du bør gjøre det du synes er riktig for deg og din familie, og du trenger ikke å føle deg skyldig i det.
> Kilder:
> Fabic MS, Choi Y. Vurdering av kvaliteten på data angående bruk av laktasjons-amenorémetoden. Studier i familieplanlegging. 2013 1 juni: 205-21.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En veiledning for medisinsk yrke åttende utgave. Elsevier Helsefag. 2015.
> López-Fernández G, Barrios M, Goberna-Tricas J, Gómez-Benito J. Amning under graviditet: En systematisk gjennomgang. Kvinner og fødsel. 2017 des 1; 30 (6): e292-300.
> Madarshahian F, Hassanabadi M. En komparativ studie av amming under graviditet: innvirkning på maternelle og nyfødte utfall. Journal of Nursing Research. 2012 Mar 1; 20 (1): 74-80.
> Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.