Problemer med å takle og sørge for at graviditeten er avsluttet
Valget for å avslutte en ønsket graviditet på grunn av medisinske komplikasjoner er hjerteskjærende. Om årsakene er relatert til deg eller din baby, har du uten tvil måtte ta en avgjørelse du aldri ville gjøre. Selv om du er sikker på at du har gjort det riktige valget, vil du fortsatt stå overfor mange følelsesmessige reaksjoner etterpå.
Gi deg selv tillatelse til å sørge
Kvinner som opplever graviditetstap, kan kjempe med om de har rett til å sørge eller ikke.
Barns død er vanskelig for folk å snakke om, og mange sørgende mødre forventes å holde sin tristhet privat for å unngå klosset. Den følelsen er forstørret for kvinner som hadde gått gjennom en terapeutisk avslutning fordi de til slutt valgte å avslutte sine svangerskap.
Sannheten er at du har rett til å sørge for tapet ditt. Dine forventninger til graviditeten din ble drastisk endret ved diagnose av en livstruende tilstand for deg eller din baby. Du ville ikke ha tatt valget om å avslutte graviditeten dersom et positivt utfall var mulig. Det er helt forståelig at du føler deg trist, og opplever de mange fysiske, følelsesmessige og psykologiske symptomene på sorg.
skyld
Nesten alle foreldre føler noen følelser av skyld etter et graviditetstap. Det er vanskelig å ikke lure på hva du kunne ha gjort annerledes, eller hvis du tok den riktige avgjørelsen. Ved terapeutisk avslutning gikk du uten tvil gjennom omfattende testing og rådgivning hos en perinatolog for å forsikre deg om at barnets diagnose var dødelig.
Selv med disse forsikringene, er det aldri lett å avslutte en graviditet.
Det er viktig å gjenkjenne at skyld er et naturlig svar, men i et tilfelle som dette - der du ikke har makt til å forandre situasjonen - er det en generelt uhensigtsmessig følelse. Det er ingen enkel eller universell måte å komme forbi skyldfølelser, men du kan finne måter å håndtere.
Din sykehusopplevelse
Det er to behandlingsalternativer for en terapeutisk avslutning, en utvidelse og evakuering (D & E) eller en induksjon av arbeidskraft. Den andre metoden er faktisk mer vanlig på grunn av risikoen forbundet med en D & E senere i svangerskapet. Hvis du har medisinsk indusert arbeid, vil din erfaring lignes på et andre trimesterabortfall . En av fordelene ved å ha en induksjon er muligheten til å se og holde babyen din etter levering. Du bør bli tilbudt sjansen til å samle minner fra barnet ditt, inkludert fotspor, fotografier og en sjanse til å nevne babyen din . Dette er verdifull tid at du ikke har sjansen til.
Utover sykehuset
Når du blir tømt fra sykehuset, fortsetter det med sorg. Dine følelser kan variere gjennom hele spekteret, fra sinne til tristhet, og til og med øyeblikk av lykke. Alle disse følelsene er normale og en del av en sunn sorgprosess.
Avhengig av hvor langt du var på tidspunktet for avslutningen, må du kanskje håndtere babyutstyret du hadde begynt å sette opp for en barnehage . Du må også finne ut hvordan du deler nyheter om tapet ditt med venner og familie.
Selv om du sikkert finner at de fleste kvinner i støttegrupper for graviditetstap har vært gjennom et abort eller dødfødt, kan du likevel finne det gunstig å prøve en gruppesituasjon.
Hvis du er mer privatperson, bør du vurdere en måte å uttrykke deg selv, for eksempel journalføring eller annen kreativ aktivitet.
Det er greit å ha en begravelse
Det kan virke upassende å ha en begravelse eller minneservice for en graviditet du valgte å avslutte, men begravelser er en viktig del av sorgprosessen for mange mennesker. En sjanse til å si farvel og gjenkjenne babyens menneskehet med din familie og venner til stede for å støtte deg. Det er mange nyttige ressurser for begravelsesplanlegging tilgjengelig på dette nettstedet.
Søker profesjonell hjelp
Det er ingen frist for å "komme over det." Sorg er en prosess og en reise.
Du vil ha øyeblikk hvor du begynner å føle at du går videre, bare for å bli satt tilbake av noe, som et jubileum, helligdager eller din første familieferie etter tapet. Det er naturlig å ha disse øyeblikkene hvor tristheten føles frisk igjen.
Men hvis din tristhet og fysiske symptomer begynner å forstyrre livet ditt, eller din evne til å ta vare på deg selv og din familie, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp fra en terapeut eller psykiater. Hvis du noen gang har tanker om å skade deg selv eller noen andre, må du søke omgående faglig hjelp fra en lege eller politiet. Hvis du ikke kan komme til et nødrom på egen hånd, ring 9-1-1.
Prøver igjen
De fleste terapeutiske avslutninger er resultatet av en kromosomal abnormitet i fosteret som er uforenlig med livet. I noen tilfeller er årsaken imidlertid relatert til et genetisk problem hos en av foreldrene som kan gjenta seg i en annen graviditet. I tilfeller der oppsigelsen ble anbefalt som følge av mors helse- alvorlige preeklampsi , infeksjon eller kronisk helsetilstand, er det også en sjanse for at tilstanden gjentar seg i en annen graviditet.
Det beste alternativet er å planlegge en oppfølgingsavtale med OB / GYN, og perinatologen som klarte oppsigelsen din. De kan også anbefale et besøk hos en genetisk rådgiver. Dine leverandører vil kunne gi deg en mye bedre ide om sjansene for å få problemer i fremtidige svangerskap.
Beslutningen om å prøve igjen etter graviditetstap er en personlig beslutning. Fortsett å kommunisere med partneren din når du bestemmer deg om du vil prøve igjen. Det er også OK å ikke prøve igjen . Stol på dine instinkter når du tenker på et annet barn, og husk at kommunikasjon er nøkkelen til å håndtere en sunn måte.