Velkommen til Verywells Graviditet Week-by-Week Guide . Kroppen din er designet for å gjøre fantastiske ting, men det er ganske trygt å si at alt som skjer i 40 uker med graviditet, er blant de mest utrolige. Selv om det noen ganger kan virke som det ikke skjer mye (og tvert imot andre ganger), bringer hver uke forandringer store og små som hjelper babyen din til å utvikle seg og kroppen din forbereder seg på arbeidskraft, levering og utover.
Graviditet er preget av tre trimestere:
Overblikkene i denne veiledningen gir et glimt inn i alt du kan forvente med hver uken i disse forskjellige og viktige faser av graviditeten din, inkludert:
Hvordan kroppen din endrer seg
Hvordan babyen din vokser
Hva å forutse på helsepersonellens kontor
Spesielle bekymringer og hensyn å være klar over
De beste måtene å ta vare på deg selv og din baby
Og hver uke kommer en praktisk sjekkliste, slik at du kan være sikker på at du fokuserer på de viktigste oppgavene.
Om dette er helt nytt for deg eller en avstå, kan du finne graviditet til å være fantastisk, forvirrende, overveldende og alt i mellom (noen ganger samtidig). Vi går deg gjennom alt du skal møte, trinnvis, gi deg det du trenger å vite, når du trenger å vite det, som kan hjelpe deg med å få mening - og ta de avgjørelsene som passer best for deg og din baby.
Partnere kan finne en spesiell seksjon dedikert til dem hver uke også. De 40 ukene av svangerskapet kan gi deg spørsmål med det samme, og vi er her for å hjelpe.
Begynn med å lese videre for å få en følelse av hva hver trimester innebærer, og deretter grave inn i uke for uke oversikten for en nærmere titt på hva en forskjell syv dager kan gjøre.
Kan dine ni måneder med graviditet være den sunneste og lykkeligste de kan være. Vi er beæret over å være sammen på turen.
Første trimester (uke 1 til 13)
Mens denne delen av graviditeten din spenner over tre måneder, regnes det som den korteste trimesteren. Grunnen? Mange kvinner innser ikke at de er gravide for den første måneden. (Hjemlig svangerskapstest vil vanligvis ikke registrere et positivt resultat til omtrent 4 uker .) I tillegg er uke 1 og uke 2 faktisk ukene du har eggløsning og har menstruasjonsperioden. Så, mens graviditeten varer i 40 uker starter nedtellingen omtrent to uker før du blir gravid. (Forvirrende, vet vi.)
Din telltale babybump kommer ikke fram til andre trimesteren din, men du kan se utover tegn på graviditet før da, som hovne bryst og hudendringer. Mens du kan oppleve noen mageforandringer, skyldes dette vanligvis svangerskapsrelatert oppblåsthet og gass, ikke babyvekst. Likevel, ved slutten av første trimester, har du sannsynligvis fått mellom 1 og 4½ pund.
Mens første trimester ikke gir mye i veien for utadvendte fysiske endringer skjer det mye som ikke kan sees.
Dag en av svangerskapet, sperma og egg har ennå ikke møtt.
Ved uke 6 - halvveis gjennom første trimester begynner babyens lille ansikt, skall og hjerne å danne seg. Hans hender og føtter gjør sin bud-lignende debut på babyens tadpole- kose kropp. Ved slutten av første trimester er babyen din mer enn 3 inches lang og sportsarmer, ben, øyne, et slagende hjerte og mer. Faktisk er alle babyens organer, muskler, lemmer og like kjønnsorganer representert. (Du vil ikke lære hva barnets sex er, men til uke 20. ) Hans eller hennes sirkulasjons- og urinveisystem fungerer; babyens skjelett begynner den sakte prosessen med kalsifisering; hans eller hennes benmarg produserer hvite blodlegemer; og barnets vokale ledninger utvikler seg mot modenhet.
Som for deg trer graviditetshormonet menneskelig choriongonadotropin (hCG) gjennom kroppen din, fordobler hver to til tre dager og topper i uke 10 . Det produseres av celler i din voksende placenta og sporer utgivelsen av hormonene østrogen og progesteron også. Alt dette bidrar til et mylder av mulige (men ikke garanterte) tidlige graviditetssymptomer som kvalme , tretthet og halsbrann. Disse symptomene har en tendens til å redusere din andre trimester, når hCG nivåer av.
Du begynner dine prenatale avtaler denne trimesteren selvfølgelig, så det er viktig at du har en utøver du er trygg på og komfortabel med. Det er ingen regel som sier at leverandøren som har gitt deg årlige kontroller og Pap smears må være den du ser gjennom graviditeten.
Hvis du ikke allerede har det, ta denne gangen for å begynne å se forskjellen mellom OB / GYNs og jordmødre , og spør venner og familie for anbefalinger. Når du bosetter deg på en utøver, kan du forvente å se ham eller henne hver fjerde uke til slutten av andre trimesteren. (På det tidspunktet øker besøkene i frekvens.)
Mens du ser frem til å se et sonogrambilde av din voksende baby i løpet av første trimester, kan du kanskje ikke. For et flertall av gravide kvinner, er en ultralyd i første trimester ikke ansett som en må-gjøre, så du kan ikke se din baby-til-være bilde til andre trimester. Vær sikker på at hvis alt er på rette spor, utvikler babyen din med en rask hastighet akkurat nå.
Second Trimester (uke 14 til 27)
For de fleste moms-å-være, er denne midt-trimester regnet som den enkleste. Årsaken: Din nylig dannede placenta genererer mer progesteron, et hormon som trengs for å holde livmorforen din babylig. Og denne progesteronforhøyelsen tillater reduksjon i produksjonen av symptom-forårsaker hCG. Som sådan kan du føle deg som din før graviditet selv igjen, og nyte en opptakt av energi og appetitt.
Uansett appetitten din, kan de fleste kvinner forvente å få om lag ett pund i uken i løpet av andre trimester, og legger total vektøkning på rundt 12 til 14 pund ved utgangen av uke 27 .
Din sjanse for abort faller til mellom 1 prosent og 5 prosent i andre trimester, ifølge March of Dimes. Bevæpnet med den kunnskapen, bestemmer mange foreldre nå å dele sine store nyheter med en bredere sirkel.
Omtrent halvveis gjennom andre trimester, vil du oppleve mange milepælsmomenter . For eksempel, babyen støt du har forventet vil sannsynligvis bli synlig for andre rundt uke 20 . (Maternity klær er nå i full rotasjon.) Det handler også om samme tid vil du sannsynligvis begynne å føle babyens første bevegelser . (Du kan vise og føle bevegelse - et par uker tidligere hvis dette ikke er ditt første barn.) Mens babyens kjønn allerede er bestemt ved begynnelsen av trimesteren, er ikke barnets kjønnsorganer detekterbare på en ultralyd til uke 18 til uke 20.
Det er sant at andre trimesteren din sannsynligvis føler deg bedre enn den første, men det er ikke helt symptomfritt. For eksempel, ettersom trimesteren din nærmer seg sin ende, kan du begynne å føle at du praktiserer livmoruttrengninger, kalt Braxton Hicks . Hormoner fortsetter å flyte, og babyen din vokser jevnt og tar opp mer og mer plass (og tvinger kroppen til å imøtekomme).
Mens hver kvinne er annerledes, her er noen uvelkomne graviditetsbivirkninger du kan bli utsatt for i løpet av andre trimesteren din:
Hyppig urinering
Ryggsmerter ; nervepine
Lavt blodtrykk
Rund ligament smerte (Dette involverer leddbånd som strekker seg fra toppen av livmoren til hver side av bekkenet ditt.)
Racing hjerte
Selv om det ikke er smertefullt, kan du også legge merke til åreknuter og hudforandringer , som muldyrkning og strekkmerker.
Uansett hvordan du føler, skjer det mye med babyen din i løpet av denne tiden. Han eller hun sparker din andre trimester på bare en unse og lukker den ut på 2¼ pounds. Din baby vil også ha vokst mer enn 10 inches, måler 13¾ inches lang etter trimesterens slutt.
I løpet av denne perioden med enorm vekst begynner baby-til-be-leveren, milten og skjoldbruskkjertelen å påta seg sitt respektive ansvar. Babyens hjerne og nerveender er modne nok til at han eller hun nå kan føle seg berørt. Hans eller hennes myke og fleksible skjelett begynner å ossify eller hærde. Og omtrent uken 22 , kan hans eller hennes lille hjerterytme faktisk bli hørt hvis partneren din legger øret til magen din - kanskje litt hikke også - siden babyen din svelger svelging av fostervann nå. Samtidig er babyens lydsystem utviklet nok til at han eller hun kan høre deg også.
Ved slutten av andre trimester ser babyen ut som den personen du møter i uke 40 , om enn mye mindre og mer rynket: Babyens øyne og ører har flyttet til den tiltenkte plasseringen, og hans eller hennes armer og ben er nå forholdsmessige til resten av kroppen. Og kanskje mest spennende, vil du kunne se din baby i løpet av denne trimesteren, takket være en ultralyd tatt rundt uke 20.
Selv om uke 40 virker langt borte, er det nå på tide å bestille fødselskurs og begynne å tenke på barnepass og barselsorlov, hvis du jobber utenfor hjemmet. Du avslutter også på din endelige mulighet til å reise , både komfortabelt og med din praktiserende velsignelse.
Tredje trimesteren (uker 28 til 40)
Mens du kan være gravid i hele tredje trimester, går de fleste kvinner inn i arbeid mellom uke 37 og uke 39 , mens resten går tidligere eller så sent som 42 uker . I mellomtiden lever den gjennomsnittlige tvilling graviditeten på ca 35 uker . Uansett hvilken kategori du vil falle inn i, barnets bokstav og den følelsesmessige belastningen av ditt forestående fødsel og skiftende rolle, gjør dette siste svangerskapet mest fysisk og følelsesmessig utfordrende.
Det er også en veldig spennende trimester. Når partneren legger sin hånd på magen, kan han eller hun nå føle at babyen din beveger deg fra utsiden . Og det er mye å føle siden babyens bevegelser er hyppigere nå. Snart vil du faktisk kunne se babyens spark og flyter gjennom magen din også. For mange mødre å være, er dette også når dusjen kastes, barnehagen er satt i orden, og nesting sparker inn.
Ved starten av tredje trimester har du sannsynligvis fått mellom 17 og 24 pund. Denne stødige opptaket av skalaen fortsetter i omtrent to måneder. Så, rundt uke 37, vil din totale vektøkning sannsynligvis holde stabil mellom 25 og 35 pounds.
Økningen av totalvekt, pluss det faktum at magen din trekker ryggraden fremover, kan forsterke ryggsmerter. I mellomtiden legger ditt overfylte og ballongende livmor press i buken, muligens sporer hemorroider , og sannsynligvis presser på membranen, hindrer pusten og øker halsbrann. Samtidig har lungene og tarmene også skiftet posisjoner for å imøtekomme din voksende baby.
Alt dette kan forårsake vondt, ouches og forstyrret søvn. Imidlertid kan du oppleve litt lettelse i løpet av siste trimester, noe som er brukt til når barnet ditt faller ned i fødselskanalen. Dessverre øker babyens nedadgående skifte deretter trykket på blæren.
Når du tommer nærmere og nærmere leveringsdagen, vil du legge merke til subtile endringer i kroppen din. For eksempel kan Braxton Hicks sammentrekninger oppstå oftere nå. Og rundt uke 31 , kan brystene begynne å lekke en kremaktig gul eller et tynt, vannaktig stoff som kalles colostrum . I tillegg kaster kroppen din ut hormonet relaxin, som løsner leddbåndene og beinene i bekkenet, slik at babyen kan gå ut jevnt, og også spore senhet i svimmelhet. Økrogenivåene dine øker for å myke (efface) og åpne (dilatere) livmorhalsen din. Som et resultat, slimpluggen din, som har skjermet livmorhalsen din fra bakterier, begynner å tynne.
Og selvfølgelig er finalen i tredje trimester arbeidskraft og levering . Du vet når arbeidet går inn når du begynner å oppleve ekte sammentrekninger.
Mens du går gjennom alle disse store endringene som fører opp til leveringsdagen, så er det din baby. Dette er en tid for akselerert vekst og ferdigbehandling. Babyen din vil ha oppnådd omtrent 5 pund i de 12 ukene som utgjør denne siste trimesteren, begynner på litt over 2 pund og blir født på omtrent 7 pund.
Frem til tredje trimester var overflaten av baby-til-beens hjerne nesten jevn. Nå, takket være utviklingen av hjernevev, er det fylt med riller og folder. Og det fortsetter å modnes gjennom hele denne trimesteren, og vokser med en tredjedel mellom uke 35 og uke 39 . Babyens lunge og lever utvikles jevnt i løpet av disse senere ukene også. Siden hjernen, leveren og lungene trenger en uke til å vokse, blir babyen din betraktet som "tidlig sikt" hvis den er født mellom uke 37 og uke 38 . Endelig er babyens bein fullt formet, men platene i babyens skallle forblir formbar slik at babyen din kan passere gjennom fødselskanalen med letthet. Ved uke 39 blir ikke babyen din mer fysisk klar for fødsel. I stedet bruker han eller hun denne gangen til å plassere seg selv for arbeidskraft.
Allikevel vil din helsepersonell holde nære faner på både deg og din baby. Kom i tredje trimester, dine prenatale avtaler skiftes fra en gang hver fjerde uke til to ganger i måneden. Så, rundt uke 36 , begynner du å se legen din eller jordmor hver uke.
Arbeid og levering
Hvis alt går i henhold til planen, vil du levere rundt 40 uker , men mange kvinner gjør det før eller etter. Din levering kan følge fødselsplanen til brevet eller se helt annerledes ut enn du har forestilt deg, kanskje, slutter i en C-seksjon når du har tenkt å ha en vaginal fødsel.
Uansett har kroppen din (om ikke ditt sinn) forberedt seg på dette øyeblikket i løpet av graviditeten din. Ta tak i at du har valgt en helsepersonell som du kan stole på, lene deg på ditt støtteteam og kommunisere dine ønsker for smertebehandling og mer. Å lese oversikten over de siste ukene av svangerskapet i denne veiledningen kan hjelpe deg bedre å forstå ulike arbeids- og leveringsscenarier, og hva du kan forvente, både under og etter.
Denne dagen kan virke for alltid, men det kommer til å være her før du vet det. Og det som kanskje har noen ganger virket som den lange veien du tok for å komme dit, vil være verdt det.
Opp først: Week One
> Kilder:
> American Pregnancy Association. Mens gravid. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Senter for sykdomskontroll og forebygging. Under graviditet. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Stadier av utvikling av fetus. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Din Graviditet. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/